آقای دکتر یدالله دمیرچی مرا راهنمایی می کنید؟

سلام و درود
به شما
از این که مسئله خودتون رو مطرح کردید، سپاسگزارم.
توجه کنید که نظام جسمی و نظام روحی ما به صورت یک چرخه است و روی یکدیگر اثر می گذارد به این معنی که اگر جسم ما دچار مشکلاتی شود، قطعا نظام روان شناختی ما هم درگیر خواهد شد . برعکس اگر نظام روان شناختی ما بخصوص افکارمان درگیر مسئله ای شود، روی جسم اثر می گذارد و این چرخه همین طور ادامه خواهد داشت تا زمانی که مداخله درمانی از جانیب خودتان یا یک متخصص یا دارو این چرخه معیوب را قطع کند.
معمولا ضعیف‌ترین بخش در مقابل استرس و اضطراب، سیستم گوارش ما است و به سرعت درگیر می شود.
بنابراین به جای اینکه بخواهیم فقط نشانه‌های اختلال در سیستم را درمان کنیم، همزمان با نشانه‌ها باید به اصل موضوع بپردازیم و آن نحوه تفکر ما و نحوه عمل ما است.
از این رو تصور کنید حالت شما مانند ماشینی است که چهار چرخ دارد، دو چرخ در جلو و دو چرخ در عقب.
چرخ‌های جلو شامل افکار و اعمال شما و چرخ‌های عقب شامل احساسات و فیزیولوژی شماست و شما به عنوان راننده، حتما به چرخ‌های جلو تسلط بیشتری دارید.
بنابراین باید روی افکار و اعمالی که انجام می دهید، دقت کنید و با تکنیک‌های خاص هریک (تکنیک‌های مربوط به مدیریت افکار و تکنیک‌های تغییر رفتار) باد چرخ‌های خود را تنظیم کنید.
البته تکنیک‌های تنظیم احساسات و تنظیم سیستم جسمی هم باید انجام شود.
دارودرمانی پزشکی فقط پنچری چرخ عقب مربوط به جسم را رفع می کند و البته اثر کمی هم روی سایر چرخ‌ها دارد.
اما کار درست این است که هر چهار چرخ حالت شما، بازبینی رفع اشکال شود.
امیدوارم توانسته باشم اندکی راهنمایی کنم.
پاینده و تندرست باشید.

سلام
به شما.
با توجه به علائمی که دارید نیاز به مداخلات درمانی است که با مراجعه به روانپزشک قابل انجام خواهد بود.