چرا هر چه می خورم چاق نمی شوم؟

سلام
من۱۸سالمه
هرچی میخورم چاق نمیشم اشتهایه خوبی دارم کم خوراک نیستم
انقدلاغرم که صورتم لاغرواستخونی شده
چیکارکنم که چاق بشم؟

0

سلام. احتمالا متابولیسم پایه بدنتون بالاست. با بهبود طبع بدن شرایطتون بهتر میشه

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
0

طبع بدن خشک به ویژه گرم و خشک میتونه این مشکل و ایجاد کنه. که با اصلاح اون خیلی بهتر میشید چون متابولیسم پایه بدن را نمیشه کاهش داد

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
0

سلام. با انجام آزمایشات لازم میتوانید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید. رژیم لاغری بسیار تخصصی است.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

سلام وقت بخیر یک چکاپ کامل داخلی بخصوص تیرویید یا وجود انگل باید بررسی شود. در صورت عدم وجود مشکل داخلی با رژیم درمانی مشکل شما درمان خواهد شد. چکاپ کامل بدن https://www.clinic-ideal.ir/post129.aspx

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

سلام. حتما پس از انجام آزمایشات کامل به خصوص تیروئید و قند خون به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی ویژه چاقی را با توجه به وضعیت بدنی تان تنظیم کنند. پرخوری بدون برنامه الزاما باعث چاقی نمی شود بلکه تنظیم وعده ها و یمان وعده ها جهت دستی یابی به افزایش وزن بسیار مهم می باشد.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
0

سلام این میزان زیاد که اشاره کردید شاید از نظر خودتان زیاد باشد و واقعا کالری مناسبی با توجه به وضعیت و شرایط بدن و فعالیت بدنی تان دریافت نمی کنید، پس از تعیین کالری مورد نیاز انجام یک ازمایش جهت تشخیص کمک کننده است.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

عدم افزایش وزن در افراد ممکن است به عوامل مختلفی ارتباط داشته باشد. برخی از این عوامل شامل موارد ژنتیکی، سن، فعالیت فیزیکی بالا، مشکلات گوارشی یا مصرف داروهای خاص می‌شوند. برای افزایش وزن، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کرده و برنامه غذایی مناسبی که شامل مواد غذایی با ارزش غذایی بالا و تمرینات ورزشی منظم است را دنبال نمایید.