پودر چاقی انترامیل را چطور مصرف کنم؟

در بیشتر موارد انترامیل یک مکمل پرکالری است که برای کمک به افزایش وزن و جبران ضعف تغذیه‌ای استفاده می‌شود و زمان مصرف آن خیلی سخت‌گیرانه نیست.
احتمالاً مهم‌تر از این‌که صبح یا شب باشد، این است که منظم، با روش درست و بدون اذیت گوارشی مصرف شود.
راهکار‌های عملی:
۱ معمولاً می‌توان انترامیل را ۱ تا ۳ بار در روز بین و عده‌های اصلی (مثلاً بین صبحانه و ناهار، یا عصر‌ها) مصرف کرد تا اشت‌ها برای غذای اصلی کم نشود.
۲ برای شروع، نصف دوز روی قوطی را با آب یا شیر مخلوط کن، اگر مشکلی نداشتی کم‌کم به دوز کامل روی بروشور برس.
۳ اگر بعد از صبحانه احساس سنگینی نمی‌کنی، می‌توانی ۱ تا ۲ ساعت بعد صبحانه استفاده کنی؛ اگر شب‌ها راحت می‌خوابی، یک و عده هم عصر یا اوایل شب مناسب است.
۴ پودر را به‌تدریج داخل مایع سرد یا و لرم بریز و خوب هم بزن تا گوله نشود، و در عرض حداکثر یک ساعت مصرف کن.
۵ اگر داروی خاص یا بیماری زمینه‌ای (مثل کلیه، کبد، دیابت) داری، حتماً قبل ادامه مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه هماهنگ کن.
علائم هشدار:
۱ دل‌درد شدید، تهوع یا اسهال مداوم بعد از مصرف.
۲ تنگی نفس، تورم صورت یا خارش و کهیر سراسری بدن.
۳ ضعف شدید، تپش قلب یا سرگیجه غیرعادی بعد از مصرف.
تخصص پیشنهادی:
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی.