طربقه مصرف پودر انترامیل چگونه است؟

احتمالاً انترامیل یک مکمل غذایی پودری برای افزایش کالری و پروتئین است که مثل شیرخشک یا مکمل ورزشی مصرف می‌شود.
نگران نباش، مهم‌ترین نکته این است که با مایع خیلی داغ قاطی نشود تا کیفیت مواد غذایی داخلش خراب نشود و گوله نشود.
راهکار‌های عملی:
۱ از شیر یا آب «ولرم یا خنک» استفاده شود، نه جوش و نه خیلی داغ.
۲ اول کمی شیر یا آب داخل لیوان بریز، پودر را اضافه کن، بعد با قاشق یا شیکر خوب هم بزن تا یکنواخت شود، در صورت نیاز بقیه مایع را اضافه کن.
۳ معمولاً هر پیمانه پودر را با حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر شیر یا آب مخلوط می‌کنند، ولی حتماً دستور روی قوطی را نگاه کن و طبق همان عمل کن.
۴ بهتر است تازه درست شود و همان موقع مصرف شود؛ زیاد نگه داشتن در دمای محیط مناسب نیست.
۵ اگر با شیر نفخ یا دل‌درد می‌گیری، با آب یا شیر بدون لاکتوز امتحان کن.
علائم هشدار:
۱ بروز کهیر، خارش شدید، تورم لب‌ها یا صورت بعد از مصرف.
۲ تهوع و استفراغ شدید یا دل‌درد شدید بعد از هر بار خوردن.
۳ تنگی نفس یا احساس خفگی پس از خوردن محلول.
تخصص پیشنهادی:
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی