آیا دیدن مکرر کابوس میتواند از کمبود کلسیم باشد؟

سلام شخصی مکررا سال ها کابوس میبنید و همین امر به شدت کیفیت خواب او را کاهش داده و مداوم از خواب میپرد آیا این میتواند ناشی از کمبود ویتامین یا کلسیم باشد یا حتما باید به روانشناس مراجعه کند؟
1
سلام
و نور.
کابوس دیدن یه اختلال روانی هستش حتما توسط روانشناس ویزیت می‌شه و بسته به تایم کابوس دیدن، کیفیت، محتوا و رفتار‌های بعدش، تشخیص و درمان مناسب میگیره.
1
سلام
کابوس بیشتر بخاطر اضطراب و استرس زیاد هست، کمبود ویتامین علایم بدنی مثل ضعف و بی حالی رو داره.
1
با سلام
خیر رابطه مستقیمی باهم ندارد و نیاز به بررسی دقیق تر طبی و روانپزشکی هست
0
سلام
قطعا به روانپزشک مراجعه نمایید که درمان شوید و کیفیت خواب بالابرود
0
با سلام،
کابوس دیدن به دلایل مختلفی اتفاق می افته، و ممکنه در هر فردی متفاوت از دیگری باشه، این که کمبود ویتامینی میتونه باعث این موضوع باشه، احتمالش کمه، اما مصرف بعضی دارو‌ها ممکنه این عوارض رو به همراه داشته باشه، برای درمان درست حتما به پزشک مراجعه کنید تا چکاب بشن اگر ضعفی در بدن وجود داره جبران بشه، اما دلایل دیگه ای که میتونه از علت‌های کابوس دیدن باشه و بسیار مهم تر هستند باید حتما توسط روانشناس بررسی بشه و بهش پرداخته بشه.
مثل حادثه ای که باعث ترس در فرد شده و یا مواردی شبیه به این
0
سلام و احترام
بله قطعا ابتدا باید عوامل جسمی توسط پزشک چک بشه حتی تخصصی به نام خواب هم هست در اینترنت سرچ کنید پیدا می کنید وقتی از علل جسمی خیال مون راحت شد به عوامل روان شناختی می پردازیم
0
سلام
. دوست عزیز دیدن مکرر کابوس، نشانه بالا بودن سطح اضطراب و استرس در فرد است . گاهی این اضطراب‌ها برای فرد ناشناخته است و از آن آگاهی ندارد . ولی در ضمیر ناخودآگاه او قرار دارد، و به شکل کابوس خود را نشان می دهد.
بسیار ضروری است که حتما تحت مشاوره‌های تخصصی روانشناختی با روانشناس باشند تا بتوان عوامل زمینه ساز آن را شناسایی کرد و بعدا با مداخلات روانشناختی نسبت به درمان آن اقدام کرد . بنابراین توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید.
0
کابوس‌های شبانه معمولا نشان از آشفتگی‌ها و تعارضات درون روانی فرد دارد که به شکل تغییر نماد‌ها در خواب نمایان می شود، در اکثر مواقع با تحلیل خواب و رواندرمانی مناسب، کابوس‌ها کاهش یا قطع می شود.
در درجه اول رواندرمانی نزد روانشناس تحلیلی یا روانپویشی پیشنهاد می شود.
دارو درمانی هم به شما برای تنظیم خواب آرام کمک کننده است.
0
با سلام و درود
خیر ارتباطی به کمبود کلسیم ندارد حتما باید با مراجعه حضوری این امر مهم به صورت کامل مورد ارزیابی و بررسی قرار گیرد و این نکته را در نظر داشته باشید که شما فقط به کمک متخصصین روانشناس و روانپزشک می‌توانید به خواب با کیفیت خود برگردید.
شما دارای تعارضات حل نشده یا روزمر‌های هستید ه آنها را نیز در خواب تجربه مینمایید و تا مشکل حادتر نشده است توسط روانشناسان به حل آن و برطرف کردن موضوع بپردازید.
0
سلام،
وجود کلسیم بعنوان یکی از املاح مهم جهت سلامت جسم و روان از اهمیت زیادی برخوردار است و می‌تواند عوارض مختلفی از جمله افسردگی و خستگی و … داشته باشد، لذا لازم است که پیش از بروز چنین علائمی، آزمایشات و مشاوره ی پزشکی انجام گیرد.
از طرفی پس رفع کمبود‌های مواد مغذی و مصرف ویتامین‌ها تحت نظر پزشک، چنانچه همچنان خواب نا آرام و کابوس‌های شبانه ادامه یابند، باید حتما به کمک مشاوره ی روانشناسی یا روانپزشکی جهت بررسی و تشخیص، در صدد اصلاح و رفع آن بود
0
سلام
کمبود ویتامین و مواد معدنی مثل کلسیم دربدن می‌تواند عوارض جسمی در بدن ایجاد کنه و دیدن کابوس مربوط می‌شود به مسائل روحی و روانی فرد مثل استرس و اصطراب و تعارضات درون روانی آشفتگی‌های روحی که باعث ایجاد کابوس در خواب می‌شود
0
سلام
برای اختلالات خواب در طولانی مدت ابتدا به روانشناس مراجعه کنید تا مشخصا بررسی دقیق انجام بگیره، در صورت نیاز روانشناس شما رو ارجاع میدن به پزشک تا مسائل جسمی هم بررسی بشه.
در هر صورت نیاز به مراجعه دارید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً کابوس‌های مکرر در بیشتر موارد ناشی از استرس/اضطراب یا اختلال خواب (مثل اختلال کابوس) هستند؛ کمبود کلسیم به‌ندرت علت اصلی است.
نگرانی قابل‌درک است اما تشخیص قطعی نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 بهداشت خواب را رعایت کنید: ساعت خواب ثابت، تاریکی کافی و حذف صفحه‌نمایش یک ساعت قبل خواب.
2 محرک‌ها را کم کنید: کافئین، نیکوتین و الکل را در ساعات عصر حذف کنید.
3 تمرین‌های آرام‌سازی مثل تنفس عمیق یا آرام‌سازی پیشرونده عضلات قبل از خواب انجام دهید.
4 اگر نگران کمبود هستید یا داروی جدیدی مصرف می‌کنید، آزمایش خون ساده (کلسیم و ویتامین D) و مرور دارو‌ها توسط پزشک انجام دهید.
علائم هشدار:
1 افکار خودآسیب‌رسان یا تمایل به خودکشی
2 خواب‌آلودگی روزانه شدید که ایمنی یا توان کار را تهدید می‌کند
3 شروع ناگهانی کابوس‌ها همراه با هذیان، تب یا ضعف عصبی
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی