آیا کابوس های شبانه مکرر قابل درمان است و ارتباطی باقری اعصاب دارد؟

سلام
بهتر است به روانپزشک خود مراجعه کنید شاید نیاز به تغییر دارو باشد.

سلام
وقت بخیر یکی از علت های کابوس های شبانه سرکوب کردن احساسات و هیجان ها در زندگی روزمره است و مشکلات درونی که ما در طول روز در حال کشمش با آن ها هستیم ولی آن ها را بروز نمی دهیم به همین علت در خواب بروز داده می شوند برای اینکه این مشکل حل شود با کمک مشاور از احساسات و هیجان های سرکوب شده خودتان آگاه شوید و آدم امنی برای صحبت کردن داشته باشید

با سلام،
بهتر است مجدد به روانپزشکتان مراجعه کنید و مجدد معاینه ی ذهنی شوید تا پزشک داروهایتان را تنظیم کند

با سلام و احترام
این موضوع نیاز به تست خواب توسط پزشک فلوشیپ خواب دارد وقتی مسائل جسمی رد شد به پزشک تون برای دریافت دارو اطلاع بدین، مشاوره هم کمک کننده خواهد بود

با درود ؛ گاهی خواب و کابوس باز نمود مشکلات و سرکوب احساسات اند.
گاهی مشکلات و نگرانی های درونی در خواب نمود پیدا می کند .با بزبان آوردن مشکلات با متخصص که مداخله در درمان انجام میدهد اشفتگی ها و کابوس ها ناپدید می شود.
با به کار گیری تکنیک های کنترل افکار تکراری و مزاحم مغز می اموزد که در برابر افکار کنترل بهتر داشته باشد.
ابتدا افکار نیاز به بررسی دارند تا بدانید در چه مواقعی، و چه جنسی هستند اما یک اشتراک وجود دارد و ان هم نگرانی های شما در همه آنها مشترک است.
1 بمحض ورود فکر در زمانی که مشغول به کاری هستید میتوانید فرمان توقف را بدهید ،
2 به افکار نگاه کنید و اجازه دهید مانند حرکت باد از ذهن عبور کند و انرا مشاهده کنید.
3 حواس خود را پرت کنید.
4 ورزش های سنگین انجام دهید
5 . حل مسئله در رفع افکار کمک کننده است.
اطمینان داشته باشید شنیدن نگرانی های شما در افکار مزاحم بسیار تاثیر گذار است.
تشخیص را به عهده متخصصین روان بگذارید و برچسب وسواس نزنید زیرا درمان را سخت تر میکند .

سلام.
دوست عزیز کابوس ها معمولا ناشی از اضطراب و افسردگی در است . بنابراین بسیار ضروری است که همزمان با مصرف دارو، جلسات مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس نیز داشته باشید.
باید عوامل ایجاد کننده کابوس در خواب شناسایی شوند.
طرحواره ها بررسی شده ، و افکار ناکارآمد به افکار کارآمد تبدیل گردد.
بنابراین توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس مراجعه کنید.