درمان زیاد کارکردن شکم چیست؟

احتمالاً مشکل ناشی از نفخ یا فعالیت بیش‌ازحد روده مثل سندرم روده تحریک‌پذیر است.
در بیشتر موارد خطرناک نیست و با تغییرات ساده قابل کنترل است.
راهکار‌های عملی:
- غذا‌های نفاخ و نوشیدنی‌های گازدار و و عده‌های پرچرب را کاهش دهید.
- آهسته غذا بخورید و خوب بجوید تا بلع هوا کم شود.
- بعد از غذا پیاده‌روی سبک داشته باشید و از پرخوری اجتناب کنید.
- مایعات کافی بنوشید و فیبر را تدریجی تنظیم کنید؛ در صورت نفخ شدید از دارو‌های ضدنفخ یا ضداسید مناسب استفاده کنید.
علائم هشدار:
- درد شکم بسیار شدید یا ناگهانی
- وجود خون در مدفوع یا مدفوع سیاه
- تب بالا یا استفراغ مکرر که مانع نگهداری مایعات شود
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش