با سلام .بنده زیاد خوراک ندارم و اهل تنقلات و غذای زیاد نیستم .منتها شکمم بزرگه و اذیتم میکنه در روز پیاده روی میکنم ولی نفسم مقداری میگیره و بعضی وقتا نفسممم میگیره دلیل چیه و اینکه چه دارویی بخورم .شخصی گفت بلغم داری و باید داروی گیاهی بخوری و اگر درسته جوابش چه دارویی بخورم جواب بگیرم ؟ سپا
14 آذر 1400
پاسخ پزشکان
0
با سلام با یک مشاور تغذیه مشورت نمایید باید ارزیابی دقیق و کاملی از شما صورت بگیره علاوه بر آزمایشات روتین باید دریافتهای غذایی شماهم بررسی بشه الگوی خواب سطح فعالیت میزان استرس هم میتونه اثرگذار باشه براساس این ارزیابیها برنامه مناسب بهتون داده میشه
با سلام. با توجه به وزن، در حال حاضر در مرحله چاقی قرار دارید و چاقی، تنگی نفس شما رو تشدید میکنه. با کاهش وزن اصولی میتونین این تنگی نفس حین فعالیت رو کاهش بدید. چاقی شما هیچ داروی گیاهی نیاز نداره. رژیم غذایی مناسب و اصلاح سبک زندگی شما میتونه تا حدود زیادی مشکلات رو برطرف کنه.
با سلام. حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید، علت تنگی نفس شما، چاقی شماست چرا که در محدوده ی چاقی درجه 1 هستید. کاهش وزن 10 درصدی میتونه به شما کمک کنه. فقط رژیم اصولی کمک میکنه، پس گول تبلیغات و داروها رو نخورید
سلام. بهتره با یک مشاور تغذیه مشورت کنید و اضافه وزن خودتون رو با یک رژیم غذایی اصولی و فعالیت بدنی کم کنید تا تنگی نفس برطرف بشه. اصلاح سبک زندگی بهترین قدم برای شماست
سلام مدل چاقی اقایون، چاقی شکمی هست، اما متاسفانه رژیمی وجود نداره که مختص کاهش شکم باشه! پس راهکار چیه؟ 1مصرف میوهها رو تا حد ممکن کاهش بدید (نهایتا دو سه تا دونه در روز برای شما کافیه) 2 بطور کلی وزن کم کنید (این ژنتیک شما هست که تعیین میکنه از کدوم قسمت از بدن تون کم بشه وقتی دارید وزن کم میکنید) 3 اگر حین فعالیت بدنی تنگی نفس میگیرید با یک دکتر قلب مشاوره کنید تا از سلامت قلب و عروق تون مطمئن بشید. 4 دستگاههای لاغری بدون درد و بدون جراحی میتونن به شما کمک کنن که به طور موضعی و فقط در محل شکم کاهش سایز داشته باشید. (حتی بدون ورزش و رژیم سخت) 5 بلغم و صفرا دلایل علمی و محکم ندارند و برای هر فردی یه مدلی عمل میکنند، پس توصیه میشه بیشتر راجب این موضوع تحقیق کنید. بازهم سوالی بود درخدمتم قربان شما، شبنم حسینی
علت بزرگی شکم ممکن است به عواملی مانند تغذیه نامناسب، کمفعالیتی و یا مشکلات گوارشی مربوط شود. برای رفع این مشکلات، تغذیه سالم، ورزش منظم و مشاوره پزشکی موثر هستند. در مورد داروهای گیاهی، به عنوان مثال میتوانید از گلابی، زنجبیل، یا آویشن برای کاهش بزرگی شکم استفاده کنید. همچنین، در صورت نگرانی از علائمی مانند نفس گرفتگی یا سایر علایم نامطلوب، توصیه میشود که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیقتری دریافت کنید. اما در هر صورت، انجام مشاوره با پزشک نخواهد داشت.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
