راهکارهای درمان نفخ شکم

نفخ شکم پس از عمل رحم‌برداشتی ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و عمل جراحی ایجاد شود.
برای کاهش نفخ، می‌توانید به تغذیه توجه ویژه‌ای داشته باشید.
مصرف غذاهایی که فیبر زیاد دارند مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به کاهش نفخ کمک می‌کند.
همچنین مصرف آب کافی و جلوگیری از مصرف غذاهای چرب و سنگین نیز موثر است.
انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده روی نیز می‌تواند به بهبود علائم نفخ کمک کند.
در صورت ادامه علائم یا افزایش دردها، بهتر است با پزشک مشورت کنید.