به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ سلام اصولا دراین سن افزایش قد وجود ندارد. صفحه های رشدی غالبا تو این سن دیگه بسته شدن. مگه نهایتا با ورزش های پرشی مثل والیبال و بسکتبال و. همچنین رژیم غذایی سرشار از زینک و پروتئین و . در حد یکی دو سانت دگ اضافه بشه. سلام توی این سن که صفحه رشد بسته شده دیگه امکان افزایش قد نیست. سلام در این سن صفحات رشد بسته شده .به فوق تخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید تا بررسی شود. با توجه به اینکه چند سال هست پریود شدید امکان افزایش قد منتفی است .هرچند که شما با توجه به جامعه ایرانی قد نرمالی دارید. سلام وقت بخیر به احتمال زیاد صفحه های رشد استخوانبندی بسته شده اند اما برای اطمینان یه عکس رادیو گرافی از مچ دستتون بگیرین اگر باز باشه زیر نظر غدد شاید بشه کاری کرد.. با سلام به احتمال زیاد صفحات رشد شما بسته شده برای اطمینان بیشتر عکس از مچ دست بگیرین. با سلام، در سن شما معمولا امکان استفاده از آمپول رشد متاسفانه وجود ندارد.. سلام در این سن امکان رشد قد وجود ندارد و با توجه به قدی که در مشخصات ذکر کردید شما در جامعه خانم های ایرانی دارای قد متوسط هستید.. امکان رشد قدی تا سن ۲۱-۲۲ سالگی برای بسیاری از افراد وجود دارد، اما بعد از این سن، رشد قد به طور معمول متوقف میشود. برای اطمینان از این موضوع، بهتر است عکس برداری از مچ دست انجام دهید تا وضعیت رشد استخوانها مشخص شود. در صورتی که مشکلی از نظر رشد استخوانی نباشد، درمانهای خاص مانند آمپولهای رشد توصیه نمیشود مگر تحت نظر پزشک. بهترین کار مشاوره با یک متخصص غدد است.. سلام! رشد قد معمولا تا اواخر نوجوانی و اوایل ۲۰ سالگی ادامه دارد، اما اینکه شما هنوز امکان رشد داشته باشید، به بسته شدن صفحههای رشد استخوانی بستگی دارد. آیا امکان رشد قد در ۲۰ سالگی هست؟ اگر صفحات رشد شما باز باشند، احتمال رشد وجود دارد. این را میتوان با عکس رادیولوژی از مچ دست بررسی کرد. سابقه خانوادگی شما نشان میدهد که برخی از اطرافیانتان در سنین بالاتر رشد کردهاند، پس ممکن است شما هم هنوز کمی رشد کنید. چه کارهایی میتوان کرد؟ ورزشهای کششی و اصلاحی مثل بارفیکس، شنا، یوگا، طناب زدن و حرکات کششی میتوانند به بهبود وضعیت بدن و افزایش جزئی قد کمک کنند. خواب کافی (۷-۹ ساعت شبانه) و داشتن الگوی خواب منظم، چون هورمون رشد در خواب ترشح میشود. تغذیه مناسب شامل پروتئین (تخممرغ، گوشت، ماهی)، کلسیم (لبنیات، بادام)، ویتامین D (آفتاب، مکمل) و روی (آجیل، حبوبات). حفظ وزن متعادل، چون اضافهوزن میتواند روی ستون فقرات و فرم بدن تاثیر بگذارد. آیا آمپول رشد قد تاثیر دارد؟ اگر صفحات رشد بسته نشده باشند، هورمون رشد (HGH) میتواند تاثیرگذار باشد، اما فقط باید تحت نظر پزشک تجویز شود. مصرف خودسرانه آن میتواند عوارض جدی داشته باشد. پیشنهاد من: اگر واقعا میخواهید مطمئن شوید، یک عکس از مچ دست و بررسی صفحات رشد انجام دهید. اگر هنوز باز باشند، میتوان از روشهای طبیعی یا حتی درمانهای هورمونی تحت نظر پزشک استفاده کرد. بهتره روی وضعیت و فرم (Posture) بدن خود کار کنید.

رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قد

سلام وقت بخیر
چندماه دیگه بیست سالم میشه امکان رشد قدم هست ت این سن؟ زنعموم توی ۲۴سالگی ، خالم توی بیست سالگی و چند تا از اشناهامون ت سنای بیشتر از من قدشون رشد کرده ایا این امکان برای من هم هستش؟آمپولی چیزی هم باشه بزنم ک رشد کنم خیلی خوبه حدقل پنج سانت رشد کنم، ازمایش دادم هیچ کمبودی یا مشکلی ندارم

12
0

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدسلام اصولا دراین سن افزایش قد وجود ندارد

0

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدصفحه های رشدی غالبا تو این سن دیگه بسته شدن. مگه نهایتا با ورزش های پرشی مثل والیبال و بسکتبال و. همچنین رژیم غذایی سرشار از زینک و پروتئین و . در حد یکی دو سانت دگ اضافه بشه

1

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدسلام توی این سن که صفحه رشد بسته شده دیگه امکان افزایش قد نیست

0

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدسلام در این سن صفحات رشد بسته شده .به فوق تخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید تا بررسی شود

0

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدبا توجه به اینکه چند سال هست پریود شدید امکان افزایش قد منتفی است .هرچند که شما با توجه به جامعه ایرانی قد نرمالی دارید

0

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدسلام وقت بخیر به احتمال زیاد صفحه های رشد استخوانبندی بسته شده اند اما برای اطمینان یه عکس رادیو گرافی از مچ دستتون بگیرین اگر باز باشه زیر نظر غدد شاید بشه کاری کرد.

0

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدبا سلام به احتمال زیاد صفحات رشد شما بسته شده برای اطمینان بیشتر عکس از مچ دست بگیرین

0

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدبا سلام، در سن شما معمولا امکان استفاده از آمپول رشد متاسفانه وجود ندارد.

0

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدسلام در این سن امکان رشد قد وجود ندارد و با توجه به قدی که در مشخصات ذکر کردید شما در جامعه خانم های ایرانی دارای قد متوسط هستید.

1

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدامکان رشد قدی تا سن ۲۱-۲۲ سالگی برای بسیاری از افراد وجود دارد، اما بعد از این سن، رشد قد به طور معمول متوقف میشود. برای اطمینان از این موضوع، بهتر است عکس برداری از مچ دست انجام دهید تا وضعیت رشد استخوانها مشخص شود. در صورتی که مشکلی از نظر رشد استخوانی نباشد، درمانهای خاص مانند آمپولهای رشد توصیه نمیشود مگر تحت نظر پزشک. بهترین کار مشاوره با یک متخصص غدد است.

1

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدسلام! رشد قد معمولا تا اواخر نوجوانی و اوایل ۲۰ سالگی ادامه دارد، اما اینکه شما هنوز امکان رشد داشته باشید، به بسته شدن صفحههای رشد استخوانی بستگی دارد. آیا امکان رشد قد در ۲۰ سالگی هست؟ اگر صفحات رشد شما باز باشند، احتمال رشد وجود دارد. این را میتوان با عکس رادیولوژی از مچ دست بررسی کرد. سابقه خانوادگی شما نشان میدهد که برخی از اطرافیانتان در سنین بالاتر رشد کردهاند، پس ممکن است شما هم هنوز کمی رشد کنید. چه کارهایی میتوان کرد؟ ورزشهای کششی و اصلاحی مثل بارفیکس، شنا، یوگا، طناب زدن و حرکات کششی میتوانند به بهبود وضعیت بدن و افزایش جزئی قد کمک کنند. خواب کافی (۷-۹ ساعت شبانه) و داشتن الگوی خواب منظم، چون هورمون رشد در خواب ترشح میشود. تغذیه مناسب شامل پروتئین (تخممرغ، گوشت، ماهی)، کلسیم (لبنیات، بادام)، ویتامین D (آفتاب، مکمل) و روی (آجیل، حبوبات). حفظ وزن متعادل، چون اضافهوزن میتواند روی ستون فقرات و فرم بدن تاثیر بگذارد. آیا آمپول رشد قد تاثیر دارد؟ اگر صفحات رشد بسته نشده باشند، هورمون رشد (HGH) میتواند تاثیرگذار باشد، اما فقط باید تحت نظر پزشک تجویز شود. مصرف خودسرانه آن میتواند عوارض جدی داشته باشد. پیشنهاد من: اگر واقعا میخواهید مطمئن شوید، یک عکس از مچ دست و بررسی صفحات رشد انجام دهید. اگر هنوز باز باشند، میتوان از روشهای طبیعی یا حتی درمانهای هورمونی تحت نظر پزشک استفاده کرد

1

به افزایش قدم چقدر امید هست تو نوزده بیست سالگی؟ رشد , افزایش , نوزده , رشد قد , افزایش قدبهتره روی وضعیت و فرم (Posture) بدن خود کار کنید