۱۹ سالم هست امکان افزایش قد هست صفحه رشدم بسته شده؟

سلام ۱۹ سالم هست عکس از مچ دستم گرفتم گفته شد صفحه رشدم بسته شد.
چه راهی هست که بتونم افزایش قد داشته باشم؟
0
واقع بین باشید.
قد شما کاملا مناسب است.
امکان رشد قدی برای شما وجود ندارد.
بر دیگر قابلیت‌های خود تکیه کنید.
-1
افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد دیگر ممکن نیست
-1
سلام
امکان رشد قد وجود ندارد.
متاسفانه
-1
با سلام
با متخصصین ارتوپدی صحبت کنید ولی در جریان باشید عمل الیزاروف عوارض داره و شما هم قدتون نرمال هست
-1
سلام
قاعدتا خیر.
با اینحال با پزشک ارتوپد برای روش‌های تهاجمی میتونید صصحبت کنید
-1
سلام
می‌توانید طب سوزنی و مکمل را امتحان کنید اگر اثر نکند حداقل عارضه ای ندارد ورزش‌های کششی هم خوبه
-1
سلام
متاسفانه راهی برای افزایش قد وجود نداره
-2
با سلام
با بسته شدن صفحه رشد دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در اغلب افراد، صفحه رشد بعد از سن
۱۸-۲۵ سالگی بسته می‌شود اما روش‌هایی نیز برای افزایش قد در سنین بزرگسالی وجود دارد.
ورزش‌های کششی مانند شنا، بسکتبال، ورزش‌های همیار و خواب کافی از جمله عوامل مؤثر بر افزایش قد هستند.
همچنین مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D نیز به افزایش قد کمک می‌کند.
برای مشاوره دقیق‌تر و شناخت وضعیت فعلی، بهتر است با پزشک متخصص به عنوان متخصص تغذیه یا متخصص اندام مشورت کنید.