حالت ناآرومی و تشویش و حس ناامنی اضطراب یا دوقطبی؟

سلام.
دوست عزیز.
جدایی دوره سوگ دارد.
و دوره سوگ هم مراحلی دارد که باید از آن عبور کرد.
گاهی گذر از این مراحل برای فرد دشوار است.
توصیه می کنم حتما با روانشناس جلسات مشاوره تخصصی داشته باشید.
در این جلسات تمرکز بر روی افکار و هیجاناتی است که تجربه می کنید.

سلام،
برای گذر از این مراحل شما باید حتما به روانشناس مراجعه کنید و حتی ممکن هست مدتی نیاز به مصرف دارو تحت نظر روانپزشک هم داشته باشید

سلام و احترام
این نشانه‌ها یعنی اتفاق پیش آمده خارج از ظرفیت روانی شماست بنابراین نیاز به کمک یک مشاور دارین، لیبل دوقطبی یا هر چیز دیگه ای به خودتون نزنید اما مشاوره رو جدی بگیرید

با سلام
خدمت شما.
میتونم بفهمم که روز‌های سختی را گذراندید و متاسفم برای این تجربه.
شما در حال تجربه سوگ یک رابطه هستید.
و احساساتی بعد ان تجربه می‌کنید نرمال هست.
سعی نکنید از تجربه ان احساسات فرار کنید.
شما حق دارید دلتنگ بشوید و غم و یا هر هیجانی را تجربه کنید،. اما قرار نیست این احساسات باقی بمانند برای همیشه.
اگر با فردی که امن هست از احساساتتان صحبت کنید حال شما بهتر و پذیرش این اتفاق راحت تر می‌شود.

سلام
و نور.
سوال اول، سوگ شدید.
سوال دوم، نخیر بیماری نیس ولی نمی‌شه بدون شناخت شما تشخیص داد.
ممکن است عدم عزت نفس، و یا عدم تصمیم گیری درست باشه و یا اینکه کاملا طبیعی باشه.

سلام
دوره جدایی و سوگ باید طی شود و به زمان نیاز دارد بهترین کار اینست که خودرا به کار‌ها و امور دیگری که باعث شادی و نشاط شما می‌شود مشغول کنید لیستی تهیه کنید ازقابلیت‌ها و توانمندیهاوعلاقه مندیهاخودتان و به آنها نمره دهید به بالا‌ترین نمره‌ها اهمیت دهید و آن‌ها را پیگیری و بروز رسانی کنیدورزش کنید و معاشرت با افراد مثبت اندیش و با برنامه داشته باشید حتما به روانشناس هم مراجعه کنید.

سلام
در سوگ عاطفی مراحلی هست که باید طی بشه و طی این مراحل افراد ممکن است افکار متفاوتی داشته باشن پس افکار متضاد شما نمی‌تونه اختلال دوقطبی باشه برای عبور از این مرحله نیاز به زمان داری سعی کنید برای اینکه راحت تر از این مرحله عبور کنی از روانشناس کمک بگیری

سلام و وقت بخیر
دوست عزیز، شما باید اجازه بدید وارد دوره سوگ بشید، و گدروندن دوره سوگ نیاز به زمان و جلسات تراپی داره.

با سلام
و وقت بخیر.
سوگواری طبیعی به همراه علامت‌های حملات اضطرابی است ربطی به دوقطبی نداره اما نشون میده شما درگیر افکار و سواسی هم هستید.

با درود، بابت جدایی متاسفم، وجود دلتنگی اضطراب و بیقراری و احساسات متضاد، طبیعی است.
چند کار انجام دهید؛ پذیرش احساسات دردناکی مانند غم، سردرگمی، و حتی احساس ناامیدی از جمله احساسات طبیعی هستند.
به خودتان اجازه بدهید که این احساسات را تجربه کنید.
تلاش نکنید همه چیز را به سرعت حل کنید.
این دوران نیاز به پردازش آهسته و مستمر و صبوری دارد.
“اطلاعات روان شناسی که میدانید را بخودتان نسبت ندهید، حتی متخصص هم با این صراحت و راحتی شما را دوقطبی تشخیص گذاری نمی کند.
این‌ها علائم دوقطبی نیستند.