بیشتر وقتها اضطراب شدید دارم و همش توی منزل راه میرم و فشار میگیرم فشار سنج مچی همیشه هم فشارم بالا هست همش احساس گیجی شدید و خشکی دهان دارم وزیاد هم خانواده میگن شما خیلی حرف میزنی و بیقرارم نمیتونم حتی بشینم به مدت کوتاه نگاه تلویزیون کنم سریع بلند میشم و در منزل راه میرم و حرف میزنم دیشب هم از خواب بلند شدم احساس مرگ قریب الوقوع داشتم با پای برهنه فرار کردم و از همسایه ها کمک خواستم و گفتم دارم میمیرم لطفا راهنمایی کنین والسلام
18 بهمن 1399 آخرین بروزرسانی: 6 اسفند 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام
با توجه به علایم ذکر می رسد که دچار حمله اضظرابی شده اید. البته نیاز است که ابتدا توسط متخصص داخلی و قلب و عروق از نظر علل جسمانی اضطراب مثل مشکلات تیروئید و غیره چک شوید. در صورتیکه تشخیص حمله اضطراب و پانیک داده شد، باید توسط روانپزشک ویزیت و بررسی شوید.
— دکتر ندا فرزانه، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
2
سلام، اول پیش دکتر قلب و عروق برید، این علایم میتونه دقیقا به تنظیم نبودن فشار خون برگرده دارو بگیرید برای فشار خون وقتی فشار خون تنظیم شد اگر این علایم بود و ادامه داشت به روانشناسمراجعه کنید.
سلام، بهتر است ابتدا از نظر بررسی سلامت جسمی به متخصص قلب و غددمراجعه کنید، در صورت نبود هیچگونه مشکل قلبی و هورمونی، جهت بررسی و تشخیص مشکل، مراجعه به روانپزشک و روانشناس داشته باشید، موفق باشید
اگر علائم بیان شده به صورت ناگهاین بروز می کند مثلا در زمان استراحت و یا حین خواب، فوران ناگهانی ترس و ناراحتی شدید است که در عرض چند دقیقه ( واقعا فقط چند دقیقه) به اوج می رسد و همزمان با حداقل چهار علامتی چون تپش قلب ، تعریق ، لرزش ، احساس خفگی ، درد یا ناراحتی قفسه سینه، تهوع،سرگیجه، ترس از دیوانه شدن و ترس از مردن همراه است . اختلال پانیک است. از بهترین روش، آسانترین و در دسترس ترین کمک آموزش تنفس عمیق است. سپس به روانشناس و روانپزشکمراجعه کنید.
با سلام با توجه به علایم ذکر می رسد که دچار حمله اضظرابی شده اید. البته نیاز است که ابتدا توسط متخصص داخلی و قلب و عروق از نظر علل جسمانی اضطراب مثل مشکلات تیروئید و غیره چک شوید. در صورتیکه تشخیص حمله اضطراب و پانیک داده شد، باید توسط روانپزشکویزیت و بررسی شوید.
احتمالاً علت اصلی حملات پانیک یا اختلال اضطرابی است؛ در بیشتر موارد این حالتها خطر جانی فوری ندارند اما بسیار ناراحتکننده و قابل درماناند و قابل کنترلند. آرامش نگه دارید؛ کمک وجود دارد. راهکارهای عملی: - تنفس شکمی کند: 4 ثانیه دم، 6 ثانیه بازدم را چند بار تکرار کنید تا ضربان و سرگیجه کاهش یابد. - روش زمینی: به 5 چیز اطراف نگاه کنید، 4 چیز لمس کنید تا ذهن از اضطراب جدا شود. - محرکها را کم کنید: کافئین، نیکوتین و الکل را کاهش دهید؛ قبل اندازهگیری فشار ۵ دقیقه بنشینید و از فشارسنج بازویی استفاده کنید. - در حمله شدید بنشینید یا دراز بکشید و روی تنفس تمرکز کنید؛ اگر سابقه دارو دارید طبق تجویز مصرف کنید. علائم هشدار: - درد شدید یا فشار قفسه سینه یا تنگی نفس که رو به افزایش است. - غش، ضعف ناگهانی یا از دست دادن هوشیاری. - ضعف یکطرفه یا اختلال شدید در گفتار/تعادل (نشانههای سکته). تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
