بیشتر وقتها اضطراب شدید دارم و همش توی منزل راه میرم و فشار میگیرم فشار سنج مچی همیشه هم فشارم بالا هست همش احساس گیجی شدید و خشکی دهان دارم وزیاد هم خانواده میگن شما خیلی حرف میزنی و بیقرارم نمیتونم حتی بشینم به مدت کوتاه نگاه تلویزیون کنم سریع بلند میشم و در منزل راه میرم و حرف میزنم دیشب هم از خواب بلند شدم احساس مرگ قریب الوقوع داشتم با پای برهنه فرار کردم و از همسایه ها کمک خواستم و گفتم دارم میمیرم لطفا راهنمایی کنین والسلام
18 بهمن 1399
پاسخ پزشکان
2
سلام، اول پیش دکتر قلب و عروق برید، این علایم میتونه دقیقا به تنظیم نبودن فشار خون برگرده دارو بگیرید برای فشار خون وقتی فشار خون تنظیم شد اگر این علایم بود و ادامه داشت به روانشناسمراجعه کنید.
سلام، بهتر است ابتدا از نظر بررسی سلامت جسمی به متخصص قلب و غددمراجعه کنید، در صورت نبود هیچگونه مشکل قلبی و هورمونی، جهت بررسی و تشخیص مشکل، مراجعه به روانپزشک و روانشناس داشته باشید، موفق باشید
اگر علائم بیان شده به صورت ناگهاین بروز می کند مثلا در زمان استراحت و یا حین خواب، فوران ناگهانی ترس و ناراحتی شدید است که در عرض چند دقیقه (واقعا فقط چند دقیقه) به اوج می رسد و همزمان با حداقل چهار علامتی چون تپش قلب، تعریق، لرزش، احساس خفگی، درد یا ناراحتی قفسه سینه، تهوع، سرگیجه، ترس از دیوانه شدن و ترس از مردن همراه است. اختلال پانیک است. از بهترین روش، آسانترین و در دسترسترین کمک آموزش تنفس عمیق است. سپس به روانشناس و روانپزشکمراجعه کنید.
با سلام با توجه به علایم ذکر می رسد که دچار حمله اضظرابی شده اید. البته نیاز است که ابتدا توسط متخصص داخلی و قلب و عروق از نظر علل جسمانی اضطراب مثل مشکلات تیروئید و غیره چک شوید. در صورتیکه تشخیص حمله اضطراب و پانیک داده شد، باید توسط روانپزشکویزیت و بررسی شوید.
احتمالاً علت اصلی حملات پانیک یا اختلال اضطرابی است؛ در بیشتر موارد این حالتها خطر جانی فوری ندارند اما بسیار ناراحتکننده و قابل درماناند و قابل کنترلند. آرامش نگه دارید؛ کمک وجود دارد. راهکارهای عملی: -تنفس شکمی کند: 4 ثانیه دم، 6 ثانیه بازدم را چند بار تکرار کنید تا ضربان و سرگیجه کاهش یابد. - روش زمینی: به 5 چیز اطراف نگاه کنید، 4 چیز لمس کنید تا ذهن از اضطراب جدا شود. - محرکها را کم کنید: کافئین، نیکوتین و الکل را کاهش دهید؛ قبل اندازهگیری فشار ۵ دقیقه بنشینید و از فشارسنج بازویی استفاده کنید. - در حمله شدید بنشینید یا دراز بکشید و روی تنفس تمرکز کنید؛ اگر سابقه دارو دارید طبق تجویز مصرف کنید. علائم هشدار: - درد شدید یا فشار قفسه سینه یا تنگی نفس که رو به افزایش است. - غش، ضعف ناگهانی یا از دست دادن هوشیاری. - ضعف یکطرفه یا اختلال شدید در گفتار/تعادل (نشانههای سکته). تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
