سلام وقت بخیر من چندماهی هست علائمی مثل سنگینی قفسع سینه تند تند نفس کشیدن ترس از مردن هر لحظه فکر میکنم میخام بمیرم تنفسم ریتمش نامنظم شده دستام گز گز میکنه به نفسام حساسم انگار تنفس سطحی کم دارم ینی میبینم شکمم کم بالا پایین میشه و تند تند اکو قلب دادم گفتن نشتی خفیف داری ک عادیه سالم قلبت آزمایش خون عکس ریم اوکی بود ولی همش میترسم نفسم وایسع روانپزشک روانشناسم میرم بنظرتون مشکلم چیه؟؟
24 اردیبهشت 1404
پاسخ پزشکان
1
سلام و وقت بخیر حفظ ارامش و مراجعه به روان پزشک جهت درمان اضطراب و حتما به توصیههای پزشک عمل کنید تا حالتون سریع خوب بشه
سلام دوست عزیز؛ علائمی که توصیف کردید شبیه ب6 علائم اضطراب و حملات پانیک است. اینکه آزمایشها و معاینات پزشکی سالم بودهاند، نشاندهنده ی آن است که منشا این نشانهها روانی است، نه جسمی. ادامه ی مراجعه به روانشناس و روانپزشک کاملا ضروری است، چون این مشکل با روان درمانی قابل کنترل و درمان است. روان درمانی به شما کمک میکند منشا این اضطراب را بشناسید، شیو هی تنفس و تفکرتان را اصلاح کنید و آرامش بدنتان را بازیابید. دارو هم در کنار آن، به تعادل سیستم عصبی شما کمک میکند. فراموش نکنید: شما تنها نیستید، این مشکل قابل درمان است، و زندگی بدون ترس و اضطراب ممکن است.
سلام اگر روانپزشک رفته باشید و دقیقعلائم رو گفته باشید حتما داروی مناسب رو میده که با مصرف منظمش طی یک هفته علائمتون خیلی کم میشه ولی باید یه مدت منظم دارو استفاده کنید و اگه از مشاور هم کمک بگیرید برگشت علائم کم خواهد بود. اصلا نگرانی و ترس نداره قرار نیست بمیرید و این علائم اصلا جسمانی و واقعی نیست بلکه فقط در ذهن شما رخ میده.
درود. علائمی که گفتی بهوضوح نشوندهنده اضطراب شدید و حملات پانیک هست، نه مشکل جسمی. اینکه تمام آزمایشاتت سالم بوده، خودش نشونهی خوبیه. بدنت سالمه، فقط ذهن و روانت زیر فشارن. بهتره به یه روان شناس مراجعه کنین
با سلام علایمی که مطرح کردید احتمال حمله اضطراب یا حمله پانیک لست اما حتما نیاز به بررسی دقیق توسط روانپزشک و نیز درمان توسط روانپزشک و روانشناس برای درمان است
عزیزم مشکلت اضطراب شدیده و حمله پانیک داری چون تمام علائم فیزیکیات از تستها سالم بودن نترس نمیمیری فقط مغزت سیگنال خطر اشتباهی میده درمانش ممکنه، دارو و رواندرمانی رو ادامه بده ورزشتنفس عمیق و کم کردن سرچ تو اینترنت خیلی کمک میکنه
علائمی که توصیف کردهاید میتوانند نشاندهندهی اختلالات اضطرابی باشند. اضطراب میتواند منجر به ناراحتیهای فیزیکی مانند سنگینی قفسه سینه، نامنظمی تنفس و حساسیت به تنفس شود. همچنین، وجود حس ترس مداوم از مرگ یکی از و یژگیهای اصلی اختلال پانیک است. توصیه میکنم به جلسات مشاوره روانشناسی خود ادامه دهید و در صورت لزوم، پزشکتان ممکن است داروهای ضد اضطراب تجویز کند. علاوه بر این، پیگیری وضعیت قلبی و گفتگو با یک متخصص قلب برای اطمینان از سلامت قلبیتان هم مهم است. مدیتیشن و تمرینات تنفسی نیز میتوانند به کنترل اضطراب کمک کنند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
