تراپیست ها و مشاورین عزیز کمکم کنید؟

سلام و احترام
گفتین که به پذیرش رسیدین و کنارش گذاشتین اما همچنان پیگیر هستین که چیکار می کنه و با کی هست ؟ ! این دو تا موضوع با هم همخوانی نداره، اگه میخواین کسی رو فراموش کنین باید تمااااام راه‌های ارتباطی با ایشون رو قطع کنین حتی پروفایل یا اینستای ایشون رو هم چک نکنین، بخشیدن باعث می‌شه خودتون به آرامش برسین، این مسیر البته که سخت هست و باید از یک مشاور کمک بگیرین

سلام
و نور.
این سرگذشت شما نیاز به رسیدگی چندین جلسه ای داره.
و با گفتن چند جمله آرامش دائمی سراغ شما نمی‌اد.
در وهله اول برای اینجور مواقع فراموشی معنایی نداره، بخشی از زندگی بوده و گذشته، و اتفاقا خوب گذشته، و اتفاقا چقدر خوب که زود خودش رو عیان کرد و .می بینید؟نگاه شما با من چقدر فرق داره؟در حقیقت نگاه اون خانم هم به پارتنری مثل شما صرفا جنسی، لذتی، خوشگذرانی و .بوده ولی شما نگاه تعهدی، عشقی، ازدواجی و همسری داشتین.
بهتر نیس نگاهت رو عوض کنی؟برای یکبار هم که شده مثل اون خانم به قضیه نگاه کن.
و در انتخاب بعدیت خیلی دقت کن

دوست عزیز در نوشته‌های شما صداقت زیادی از احساسات وجود دارد اما در درون خودت تناقض زیادی هست من فکر می‌کنم این به خاطر این هست که سوگ این رابطه را به سلامت نگذرانده اید و قطعا رابطه ای که طولانی و به صورت جدی بوده و با خیانت تمام شده است نیاز به کمک مشاور بوده به خاطر همین شما الان دچار این ناراحتی و احساسات شدهاید من پیشنهاد می‌کنم برای حل این موضوع و اینکه بتوانی بعدا رابط‌های سالمتر را آغاز کنید و دچار مشکلاتی مثل مقایسه یا بدبینی و یا هر چیز دیگری نشوید به روانشناس مراجعه کنید بسیار موثر است.
و البته اینکه اگر ایشان به سرعت پس از پایان رابطه باشما با فرد دیگری وارد رابطه شدهاند یعنی ایشان هم روند درستی را طی نکرده و بنا را بر این نگذارید که شما دچار بیعدالتی شدهاید و همیشه بیرون ماجرا با درون ماجرا متفاوت است بنابراین شما به فکر راه چار‌های برای ناراحتی‌های خودت داشته باش تا بتوانی از روز‌های خودت استفاده کنی در راستای آینده بهتر تا بتوانی از خودت راضی باشی و جمله آخر که گفتی انگار نه انگار که منی وجود دارد بدانی که در هر حالت خودت برای خودت وجود داری و این وجود را به قدری قوی کنی که منوط به نظر کس دیگری ندانی.
و این مسائل با مراجعه به روانشناس بسیار بهتر و راحتتر انجام می‌شود

با سلام
با توجه به اینکه در رابطه با ایشان قبل از ازدواجشان به گفته شما به شما چندین بار خیانت کرده اند، این مسیله برای شما آسیب روانی وارد کرده است.
بهتر است برای مسیله شکست عشقی توسط روانشناس و رواندرمانگر بررسی مجدد شوید.

درود.
به هرحال چون اولین تجربه عاطفی شما بوده فراموش کردن آن راحت نیست منتهی وقتی شخصی اینهمه به شما خیانت می کنه و بعد هم می ره از اول هم با شما روراست نبوده.
به هر حال حتما روز‌های خوبی باهاشون داشتید و حالا دیگه تموم شده مسیر‌های ارتباطی خودتون را قطع کنید و به هیچ عنوان پیگیرش نباشید.
می دونم در عمل خیییلی سخته و شب و روز ذهنتون را مشغول می کنه ولی به روان شناس مراجعه کنید تا بهتون کمک کنه تا هم از اون رابطه گذر کنید و هم برای رابطه بعدیتون بهتر تصمیم بگیرید.