برای لاغرشدن صورت در دوران بارداری چکارکنیم؟

سلام ببخشید من ۳ماهه ک باردارم صورتم خیلی چاق و پراز جوش شدع چیکارکنم ک صورتم لاغربشع؟

0

ورزش منظ،م، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین بدون چربی و میوه ها و سبزیجات کامل. محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده نوشیدن آب زیاد و پرهیز از نوشیدنی های شیرین، از جمله نوشیدنی های انرژی زا، آبمیوه ها و نوشابه های گازدار

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلاموقت بخیر تغییرات ظاهری و ایجاد جوش در صورت در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق میافته که معمولا در پایان دوره بارداری از بین خواهد رفت . اما در این فاصله، مراعات تغذیه ای شما در نکاتی که همکارم فرمودند باعث کاهش شدت این مشکلات مبشه

آذر فخار

تغذیه و رژیم درمانی
آذر فخار
0

سلام وقت بخیر علائمی که گزارش دادید مربوط به دوران بارداری هست و نیازی به نگرانی نداره شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی
رضا افتخار
0

سلام.علامت هایی که گزارش می دهید مقداری به دلیل تغییرات هورمونی و مقداری به دلیل رژیم غذایی نامناسب می باشد. با مراجعه به مشاور تغذیه می توانید رژیم غذایی متناسب با شرایطتان و راهکار های مناسب را بگیرید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
امیر نصرتی
0

با سلام این موارد مربوط به تغییرات هورمونی است و گذرا است

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران بارداری، تغییرات هورمونی می‌تواند باعث تورم و آکنه شود که تاثیر آن را بر صورت می‌توان دید. برای کنترل این مسائل باید از روش‌های ایمن استفاده کرد تا به جنین آسیبی نرسد. اولین قدم، مراقبت کافی از پوست است؛ شامل تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست توسط محصولات بدون عطر و ملایم که برای دوران بارداری مناسب باشند. مهم است که از استفاده داروهای لاغری یا رژیم‌های کاهش وزن شدید بدون مشورت با پزشک خودداری شود برای جلوگیری از آسیب به سلامتی خود و فرزندتان. علاوه بر این، افزایش مصرف آب و داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های کافی است می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. در صورتی که مشکلات پوستی مداوم و شدید باشند، مراجعه به متخصص پوست یا متخصص زنان و زایمان برای دریافت مشاوره توصیه می‌شود.