از بازگو کردن نزد موضوعات ذهنی شناختی پیش دیگران می ترسم چیکار کنم؟

بعضی از اتفاقات را قبل از اینکه اتفاق بیفتد متوجه میشوم یا بعضی از خبرها را قبل از اینکه برایم بگویند متوجه میشوم و متاسفانه تعداد دفعات آن هر رو ز بیشتر می شود و این کار به شدت مرا دچار ترس و وحشت خیلی خیلی شدید می کند.از بازگو کردن نزد دیگران می ترسم چیکار کنم؟این نوع مشکل در حیطه تخصص کدام پزشک است؟
0
با سلام
و وقت بخیر.
بررسی این مسائل در صورتی که ماهیت هذیان گون نداشته باشد؛ عملکرد مختل نشده باشد؛ معیار‌های اختلالات را برآورد نکند و شواهد تایید کننده وجود داشته باشد؛ در حیطه علوم آکادمیک قرار نمی‌گیرند.
اما پیشنهاد می‌کنم با یک روانشناس مشورت حضوری داشته باشید.
0
با سلام و احترام،
بررسی بیشتر و راهنمایی در این خصوص نیاز به مراجعه حضوری دارد.
0
سلام
به شما.
این مساله در حیطه تخصص متخصصین روانپزشکی است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ترس از بازگو کردن نزد دیگران درباره مشکلات ذهنی شناختی ممکن است نشانه‌ای از اضطراب اجتماعی یا اختلال شخصیت باشد.
برای مقابله با این موضوع می‌توانید به روانشناس مراجعه کرده و از روش‌های مختلف درمانی مانند روان‌درمانی و دارو‌های ضد اضطراب استفاده کنید.
تأکید می‌شود که مهم است که از حمایت خانواده و دوستان نیز بهره ببرید.
برای دریافت راهنمایی دقیق‌تر، می‌توانید به یک تخصصی ذهنی شناختی (مانند روانشناس یا روانپزشک) مراجعه کرده و مشکل خود را مطرح کنید.