علت ترس از وسعت آسمان چیست؟

ترس از ارتفاع یا همان افتتاحوفوبیا یکی از اختلالات اضطرابی است که ممکن است در افرادی که از وهم از دست دادن کنترل خود به علت وسعت آسمان رنج میبرند مشاهده شود.
این واکنش از سوی مغز ناشی میشود که در زمان مواجهه با فضای باز، خطر ناگهانی را تشخیص میدهد.
از جمله روش‌های مدیریت ترس از ارتفاع میتوان به تکنیک‌های تنفس عمیق، تمرینات ذهنی و کارهای تحریک ذهنی اشاره کرد.
با این حال، مشاوره با یک روانشناس متخصص میتواند در درمان این نوع اضطراب مفید باشد.