راه پیشگیری از کابوس های مکرر چیست؟
سلام وقتتون بخیر،من تقریبا ۱/۵سال هست کا کابوس های مکرر دارم به طوریکه در طول هفته حداقل ۴روزشو کابوس میبینم،گاها هم تشدید میشه و چندین بار در طول یک شب کابوس میبینم،حالا یا بی ارتباط به هم و یا مثل سریال درمورد یک موضوع و ادامه دار،دانشجوی خارج از ایران هستم و فعلا نمیتونم برم پیش روان پزشک و متخصص مغز و اعصاب،الان فقط میخوام بدونم باید چیکار کنم برای پیشگیری از این کابوس ها
بیشتر موضوعات کابوس ها هم مربوط به خیانت دیدن یا از دست دادن عزیزان یا دیدن عزیزانی ک از بینمون رفتن هستش
بیشتر موضوعات کابوس ها هم مربوط به خیانت دیدن یا از دست دادن عزیزان یا دیدن عزیزانی ک از بینمون رفتن هستش
