عدس یا لوبیا یا حبوبات را بدنم دفع میکنه آیا مشکل معده دارم یا روده؟

مشکلی بنظر نمی رسه باشه. غذاهای فیبر ممکنه اینطور باشند

با سلام طبیعی است. بخشی از فیبرها و سلولز موجود در سبزیجات، جذب نمی شوند

سلام مقداری از فیبر موجود در مواد غذایی قابل هضم و جذب نیست و دفع می شود.

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مشکل شما ممکن است از نگرانی از فرآیند هضم حبوبات باشد. برخی از انسان‌ها، به خصوص با رستوران‌ها و تغذیه سالم، مشکلات گوارشی در اثر خوردن حبوبات تجربه می‌کنند. این موضوع طبیعی است و حتی می‌تواند تا حدی به بهبود سلامت گوارش کمک کند. اگر این موضوع مداوم یا مزمن شود، لازم است با پزشک مشورت کنید.

سلام! دفع کامل یا قسمتی از حبوبات در مدفوع می‌تواند به علت‌های مختلفی از جمله مشکلات هضم یا جذب باشد. بدن انسان قادر به هضم کامل خاصی از الیاف حبوبات نیست، اما اگر این مشکل به طور مداوم تکرار شود، ممکن است نشانه‌ای از مشکلات گوارشی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر، سوء جذب یا کاهش تولید آنزیم‌های گوارشی باشد. مصرف زیاد حبوبات می‌تواند منجر به گاز و نفخ شود که ممکن است نشان‌دهنده نیاز به کاهش مصرف آن‌ها یا مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک برای بررسی دقیق‌تر سیستم گوارشی باشد. توصیه می‌شود نکات زیر را رعایت کنید: حبوبات را خوب بپزید و قبل از پخت آنها را به مدت کافی خیس کنید تا هضم‌شان آسان‌تر شود. همچنین، مصرف غذاها را به صورت تدریجی افزایش دهید تا بدن به تدریج به آن‌ها عادت کند. مشاوره با پزشک برای بررسی و درمان هرگونه اختلال گوارشی نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.