غذا ها و حبوبات ممنوعه در بارداری؟

سلام وقت بخیر
بنده هفته شیش بارداری هستم و هوس ساندویچ فلافل کردم میخواستم ببینم به خاطر نخود و ادویه هه مشکلی پیش نمیاد؟
نونشم کنجد داشت

0

سلام د. حد اعتدال مشکلی ندارد. اتفاقی نمیفتد بخورید

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان

0

سلام عزیزم مصرف در حد اعتدال بلا مانع است

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان

0

موردی نداره عزیزم اینستاگرام من : Dr_ahia

دکتر احیا خان احمدی

متخصص زنان و زایمان

0

فلافل در بارداری ذاتا ممنوع نیست، اما چند نکته مهم دارد. نخود و ادویه: ممکن است باعث نفخ و سوزش معده شوند، ولی خطری برای جنین ندارند. سرخ شدن در روغن زیاد عامل اصلی مشکل است زیرا غذای خیلی چرب و سرخکرده هم برای کبد و هم معده در بارداری مناسب نیست. در مورد نان کنجدی: مشکلی ندارد، مگر اینکه به کنجد حساسیت داشته باشید. در مجموع اگر گهگاه (نه مرتب) و در حد کم بخورید، ایرادی ندارد. بهتر است در منزل با روغن سالم تر و سبزیجات تازه درست شود.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران بارداری، مصرف برخی از غذاها و حبوبات باید با احتیاط صورت بگیرد. نخود که از جمله مواد اصلی تشکیل دهنده فلافل است، به طور کلی برای زنان باردار بی‌خطر است مگر اینکه شما نسبت به آن حساسیت خاصی داشته باشید. نخود سرشار از فیبر و پروتئین است که می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم در دوران بارداری باشد. با این حال، مراقبت در مصرف ادویه‌ها در فلافل نیز مهم است چرا که برخی از ادویه‌ها ممکن است باعث تحریک معده شوند. به طور خاص، توجه به نوع نان مصرفی نیز مهم است؛ نان‌های دارای کنجد برای بیشتر زنان باردار بی‌خطر هستند، اما اگر به کنجد آلرژی دارید باید از آن اجتناب کنید. در نهایت، مراقبت و توجه به نظافت و بهداشت مواد غذایی و تازه بودن غذاهای خورده شده در دوران بارداری از اهمیت والایی برخوردار است. برای اطمینان بیشتر، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه خود را فراموش نکنید.