عدم تمرکز دارم چه کار کنم آیا آینده ایی دارم؟

با سلام
عدم تمرکز دلایل مختلف جسمی و روانشناختی دارد.
برای بررسی دقیق تر می توانید به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.

سلام،
در سن شما این موارد در افراد زیادی دیده می‌شود.
برای پیدا کردن هدف و علایق میتونید از اطرافیان کمک بگیرید یا به روانپزشک یا مشاور مراجعه کنید.

با سلام
و وقت بخیر.
علائم مطروحه با تنوع تاریخچه زیستی و خانوادگی؛ بسامد و شدت و مدت و تاثیر در حیطه‌های مختلف عملکرد؛ می‌توانند از و یژگی غیربیمارگون ناشی از سبک زندگی غیرمنظم؛ غیر هدفمند؛ همراه با اهمالکاری و گهگاه کمالگرایانه تا.
اختلالی تمام عیار را شامل باشند؛ لذا تشخیص افتراقی دقیق فقط با مصاحبه ساختاریافته امکان پذیر و در هر صورت درمان‌های متنوع دارویی و غیردارویی در دسترس خواهد بود.
https://drpournikdast.com/

باسلام
عدم تمرکز علل متفاوتی می تواند داشته باشد که یکی از مهم‌ترین موارد در افراد بیش فعال است که گاهی اوقات افراد تنها علایم نقص توجه و تمرکز را نشان می دهند.
پیشنهاد می کنم جهت بررسی بیشتر به روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام
نداشتن تمرکز یک علامت است و برای اینکه اختلال زمینه ای (افسردگی، اضطراب و.) مشخص بشود بهتر است توسط روانپزشک ویزیت شوید.

با سلام
اولویت درمانی هست