سلام من دقیقا ۱۹ هفته بارداری هستم بعد شبا که میخوابم به پهلو میخوابم ولی نصف شبی تو خواب به پشت میخوابم و بعضی وقتا بیدار میشم میبینم به پشت خوابیدم برا بچم ضرر داره؟ و من شکمم یکوچولوعه و وقتی میخوابم شلوارم پایین شکم میارم بیدار میشم میبینم افتاده رو شکمم خطر داره برا بچم؟چیکار کنم؟
0
سلام خیر خطرناک نیست و همین که به پهلو بخوابین کافیه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در سه ماهه دومبارداری، خوابیدن به پهلو، به ویژه پهلوی چپ، توصیه میشود زیرا این وضعیت جریان خون بهتری به جنین و کلیههای شما فراهم میکند و به کاهش وریدهای واریسی و تورم در پاها کمک میکند. خوابیدن به پشت میتواند باعث فشار بر رگهای خونی بزرگ (مانند ورید اجوف تحتانی) و کاهش جریان خون به رحم، جفت و نوزاد شود، به ویژه در نیمه دوم بارداری. اگر در خواب به پشت میخوابید و نگرانی دارید، میتوانید یک بالش کوچک یا حولهای لوله شده را پشت کمر خود قرار دهید تا از برگشتن کامل به پشت جلوگیری کند. در مورد شلوار، بهتر است از شلوارهای مخصوص بارداری استفاده کنید که طراحی شده باشند تا فشاری بر شکم وارد نکنند و راحتی بیشتری داشته باشند. اگر شلوار فعلی به شکمتان فشار میآورد، استفاده از آنها را محدود کرده و به دنبال گزینههای راحتتر باشید.
