صورت , چاق

برای چاق شدن صورت چه رژیمی باید داشته باشیم؟

برای چاق شدن صورت چه رژیمی باید داشته باشیم؟

0

با سلام بهتر است با مشاوره ی متخصص تغذیه رژیم غذایی را رعایت نمایید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام حتما تحت نظر متخصص تغذیه توصیه های لازم را انجام بدین

دکتر ام لیلی ربانی

متخصص و جراح زنان و زایمان، نازایی
دکتر ام لیلی ربانی
0

سلام .مصرف جوانه ی گندم و سیب زمینی و ذرت و مصرف میوه ها و سبزیجات و آب فراوان میتونه موجب پر شدن صورت تون بشه

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
0

با سلام و وقت به خیر. بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا راه حلی اصولی برای چاقی صورت به شما ارائه دهد . توجه داشته باشید از روش های غیر اصولی و غیر پزشکی برای رفع مشکلتان استفاده ننمایید.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

سلام با یک رژیم غذایی سالم تحت نظر متخصص تغذیه که حاوی مواد غذایی با ویتامین و املاح موردنیاز بدن و صورت میباشد میتوانید به این هدف برسید

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای چاق شدن صورت، باید به تعادل میان کالری مصرفی و تحرک نورونیک صورت توجه کرد. مصرف غذاهایی با پروتئین بالا مانند مرغ، ماهی و حبوبات به تقویت عضلات صورت کمک می‌کند. همچنین مصرف مقدار کافی آب، میوه‌ها و سبزیجات نیز برای پوست و نیز تقویت سلامت صورت مفید است. از مصرف غذاهای غنی از شکر و چربیها باید خودداری کرد. بهتر است مشاوره از تغذیه‌شناس یا پزشک دریافت شود تا رژیم غذایی مناسب و سالمی برای چاق شدن صورت تهیه شود.