اگر آب هم بخورم چاق می شوم دلیلش چه می تواند باشد؟

باسلام بنده در طول یک ماه ده کیلو اصافه وزن داشتم .متاسفانه اگه اب هم بخورم چاق میشم دلیلش چی میتونه باشه واگه بخوام یک کیلو وزن کم کنم به زور وسختی وزنم کم میشه .لطفا راهنمایی کنید

0

سلام ضمن بررسی از لحاظ بیماری هایی همچون افسردگی ، تیروئید و. افزایش فعالیت بدنی و تصحیح الگوی تغذیه( ترجیح میوه ، سبزیجات، پروتئین) توصیه می گردد. مطالعه بیشتر از کانال تلگرام ما

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
0

در صورت تمایل برای بررسی و شروع رژیم غذایی مراجعه کنید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

با سلام. بهتر است حتما جهت ارزیابی و تنظیم برنامه غذایی به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

خوردن آب به طور مستقیم باعث چاقی نمی‌شود، بلکه ممکن است به کاهش وزن کمک کند. افزایش 10 کیلوگرم وزن در یک ماه نیاز به بررسی تخصصی دارد و ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله نحوه تغذیه، افزایش گلوکز خون، یا اختلالات هورمونی باشد. برای کاهش وزن بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کرده و برنامه غذایی مناسب و تمرین منظم را انجام دهید.