وسواس فکری را چگونه درمان کنیم؟
باسلام واحترام من حدود ۲۰سال است از وسواس فکری رنج می برم وهرچه تلاش می کنم نمی توانم از این شر خلا ص شوم خواهشمندم راهنمایی کنید البته گاهی درصدش کم می شود ولی بعضی مواقع خیلی زیاد می شود وسواس فکری من یک عمل مجازی در ذهنم می آید که ربطی به رفتار خودم نیست آنقدر از این عمل زشت که اگر کسی مرتکب شود شرمگین می شوم که تمام صورتم قرمز می رشود عرق می کنم حالم بد می شود مخصوصا موقع خواب بیشتر فشار وارد می کند راهنمایی کنید لطفا
