ورود

از ویال فیوژن یا ال کارنتین استفاده کنم ضرر داره؟

سلام ۱۸سالمه و ۶۶کیلوئم از فیوژن و ال کارنتین اسفاده کنم ضرر داره استپ وزنی هم دارم اگه اینا بده یه چیزی معرفی کنید که لاغر شم

0

در 18سالگی با وزن 66 کیلو، مصرف فیوژن یا الکارنیتین معمولا ضروری نیست و لاغری چشمگیری ایجاد نمیکند. ضرر جدی ندارند، اما بهترین راه کاهش وزن رژیم، ورزش و اصلاح سبک زندگی است.

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام مشکلی ندارد و تاثیر چندانی هم ندارد رژیم غذایی مناسب و ورزش لازم

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

سلام .پیشنهاد میکنم اول دقیقا بررسی بشید و بعد بهترین راهکارها برایتان پیشنهاد شود. اضافه وزن علتهای زیادی دارد و درمان بر اساس پیدا کردن ان علت هست.

دکتر بهاره توانا

متخصص پزشکی ورزشیلاغری . درد کمر و گردن . آرتروز
دکتر بهاره توانا
0

سلام.وقت بخیر.عوارضی نداره اما بدون رژیم اصولی کمکی به شما نمیکنه .بهترین راهکار این هست که مدتی تحت نظظر متخصص تغذیه باشید.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
جواد واحدی
0

با 18 سال و وزن فعلی، استفاده خودسرانه فیوژن یا الکارنیتین معمولا لازم نیست و اثر قابلتوجه ندارد؛ بهتر است با رژیم غذایی متعادل و ورزش وزن کم کنید.

دکتر مهدی یار نزادی نیاسر

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری - اور...
دکتر مهدی یار نزادی نیاسر
0

سلام، در این سن و وزن فعلی، استفاده خودسرانه از مکملهایی مثل فیوژن یا الکارنتین معمولا **ضرر جدی ندارد اما اثر چشمگیری روی کاهش وزن نخواهد داشت**، بهخصوص اگر استپ وزنی دارید. موثرترین راه، **اصلاح متابولیک شامل تغذیه متعادل، ورزش منظم و بررسی هورمونی/متابولیک توسط پزشک** است. داروی لاغری یا مکمل خاص بدون بررسی پزشکی در این سن توصیه نمیشود.

دکتر زهرا سپهری

متخصص بیماریهای داخلیدرمان تخصصی چاقی ،کاهش متابولیسم ، کب...
دکتر زهرا سپهری
0

با سلام مشکلی ایجاد نمیکنه ولی انتظار معجزه هم نداشته باشین بدون اصلاح عادات غذایی وفعالیت تاثیرچندانی نداره

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

سلام و وقت بخیر خودسرانه مکمل مصرف نکنید.این مواردی که گفتید تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن ندارند.

نازنین سادات سید عباسیان

تغذیه و رژیم درمانی
نازنین سادات سید عباسیان
0

سلام بدون داشتن فعالیت بدنی و یک برنامه اصولی زیر نظر متخصص تغذیه به صورت حضوری یا آنلاین و اصلاح سبک زندگی تاثیری مشاهده نمیکنید . پیج اینستاگرام من : dt.nedamasoumi

ندا معصومی

تغذیه و رژیم درمانی
ندا معصومی
0

با سلام. مصرف مکملهایی مانند فیوزن و الکارنیتین بدون برنامه غذایی و ورزشی اصولی توصیه نمیشود. این مکملها بهتنهایی نقش تعیینکنندهای در کاهش وزن ندارند و در برخی افراد میتوانند باعث عوارضی مانند افزایش ضربان قلب، بیقراری یا اختلالات گوارشی شوند. استپ وزنی معمولا ناشی از عدم تعادل کالری، تطابق بدن با رژیم تکراری یا فعالیت بدنی ناکافی است. برای کاهش وزن ایمن و پایدار، اصلاح رژیم غذایی، افزایش مصرف پروتئین، کنترل کربوهیدراتهای ساده و انجام ورزش منظم مؤثرتر از مصرف مکملهاست. استفاده از هرگونه مکمل لاغری باید فقط تحت نظر متخصص تغذیه انجام شود.

مهتاب تقوی

تغذیه و رژیم درمانی
مهتاب تقوی
0

اگه کمبود خاصی نداشته باشید ال-کارنیتین کاری برای کاهش وزن شما انجام نمیده. محصولاتی مثل فیوژن هم بیشتر مواقع باعث تپش قلب، اضطراب، اختلال خواب و حتی بدتر شدن استپ وزنی میشن. برای کاهش وزن سالم به مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام روزتون بخیر شما باید تحت نظر مشاوره تغذیه قرار بگیرید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیسو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی
رضا افتخار
0

سلام مشکلی ندارد ولی اگر قصد کاهش وزن دارید تاثیر چندانی هم ندارد.بهترین راه کاهش وزن یک رژیم غذایی اصولی در کنار افزایش فعالیت بدنی است

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
0

سلام روزتون بخیر شما باید تحت نظر مشاوره تغذیه قرار بگیرید

دکتر سیده اسما نمازی

جراح - دندانپزشکدندانساز
دکتر سیده اسما نمازی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده از مکمل‌هایی مانند فیوژن و ال-کارنتین می‌تواند تأثیر متفاوتی بر افراد داشته باشد، با این حال باید دقت کرد که این مواد بدون توصیه پزشک مصرف نشوند. ال-کارنتین برای تبدیل چربی به انرژی استفاده می‌شود و گاهی برای کاهش وزن به کار می‌رود، اما مصرف زیاد آن می‌تواند عوارضی همچون حالت تهوع، استفراغ، سردرد و بی‌خوابی به همراه داشته باشد. در مورد ویال‌های فیوژن، این محصولات ممکن است در برخی از افراد ایجاد حساسیت یا عوارض جانبی نامطلوب دیگر کنند. بهتر است برای کاهش وزن، رویکردهای ایمن‌تری مانند رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و مشاوره با متخصص تغذیه را در پیش بگیرید. استفاده از مکمل‌ها باید تحت نظر پزشک و به‌طور محتاطانه انجام شود.