احساس مرگ غریب الوقوع در پریود و قبل پریود؟

سلام ، من کلا آدمی هستم که کمی وسواس دارم و تو دوران پریود افکار وسواسی بیشتر میشه هر دفعه هم به یک نوع مثلا یکبار با یک علائم کوچک مثل سر درد همش تو گوگل سرچ میکنم راجب تومور مغزی! یا فکر میکنم که میمیرم و دیگه روز های آخره و فلان.
(آیا این احساس میتونه واقعی باشه؟!)
بعد از چند روز هم کلا فراموش میکنم و میرم سر ی داستان جدید لطفا راهنمایی کنید
3
سلام و وقت بخیر
حتما به روان پزشک مراجعه کنید و اضطراب خودتون رو کنترل کنید
1
سلام.
تغییرلت هورمونی در دوران قبل از پریود منجر به خلق تحریک پذیر و اضطراب می شود.
دراین دوره افکار منفی باعث نگرانی‌های مزمن می شود.
لازم است با یکسری تغییرات افکاری و رفتاری و عواطف مثبت حال درون خود را تغییرردهید.
تلاش کنید نگرانی‌های ترس از ابتلا به بیماری را به پیش بینی قابل و قوع در محدوده زمانی معین تبدیل کنید.
مثال این چند روز دچار ایست قلبی می شوید.
ثبت روزانه احتمالات قابل و قوع و عدم رخ دادن آنها مغز هوشیارتر شده و هچنین نگرانی‌های بیهوده نادیده گرفته می شود.
0
درود بر شما
/ نگران نباشید تحت نظر متخصص اعصاب و روان پیگیر درمان خود باشید به نتیجه میرسید.
سلامت باشید
0
سلام
خودتان بگید واقعیت داشته اگر داشته که الان شما نبودید ممکن اضطراب سلامت داشته باشید مراجعه به روانشناس داشته باشید تا ارزیابی و چکاب روانی شوید در صورت نیاز درمان تجویز گردد
0
وقت بخیر عزیزم.
بهتره برای افکار و سواسی ات از روانشناس کمک بگیری
0
سلام.
دوست عزیز؛ این افکار و سواسی ناشی از اضطراب و تغییرات هورمونی در دوران پریود هستند و واقعیت ندارند.
اما چون این الگو تکرار می‌شود و باعث استرس می‌شود، درمان شناختی-رفتاری (CBT) می‌تواند کمک کند تا چرخه افکار و سواسی را بشکنید و از اضطراب بیماری رها شوید.
0
با درود: سندرم پیش از قاعدگی با تغییر در احساسات عواطف و گاهی اختلال خلق و یا درد قاعدگی همراه است، معمولا یک هفته تا ده روز پیش از دوره قاعدگی شروع می شود و پس از اتمام آن علائم کاملا ناپدید می شوند، البته در هر فرد چرخه و علامت‌های همراه با آن با الگوی متفاوت است، برای این منظور می توانید از روان شناس کمک بگیرید.
0
سلام
نگران نباشید سندرم پیش از قاعدگی هست که تحت تاثیر تغیرات هورمونی بوجود می‌آید که در این حالت افکار منفی تغیرات خلقی و اضطراب هست اگر خیلی این شرایط برایت ناراحت کننده است از روانشناس بالینی کمک بگیرید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
این احساسات درست نیستند و به نظر می رسد شما از اختلال و سواسی رنج می برید که باعث می شود نگرانی‌های غیررئالیستی داشته باشید.
کاهش استرس، درمان دارویی، و یا درمان شناختی-رفتاری می تواند کمک کند.
اگر این احساس بعد از عید فراموش می کنید، بیشتر به نظر می رسد که این مسائل بیشتر مربوط به استرس‌های فصلی است.
برای هر دو مورد، توصیه می شود با یک متخصص جراحی مشورت کنید برای نوشتن درمان مناسب.