درمان پای ضربدری چیست؟ سلام درمان پای ضربدری حقیقی کشش نیست،جراحی است.. سلام برای درمان پای ضربدری و پرانتزی باید جراحی انجام شود.

پای , ضربدری , عضلات

باسلام
سوال من این هستش که درمورد اصلاح پای ضربدری
کدام عضلات کوتاه شده باید کشش داده و کدام عضلات باید تقویت شوند؟
با سپاس فراوان

2
0

درمان پای ضربدری چیست؟ پای , ضربدری , عضلاتسلام درمان پای ضربدری حقیقی کشش نیست،جراحی است.

0

درمان پای ضربدری چیست؟ پای , ضربدری , عضلاتسلام برای درمان پای ضربدری و پرانتزی باید جراحی انجام شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درمان پای ضربدری شامل یک برنامه ترکیبی از کشش دادن عضلات کوتاه شده و تقویت عضلات ضعیف است. برای اصلاح پای ضربدری، عادت بدن به طولانی شدن عضلات کوتاه شده مهم است. عضلات کف پا، عضلات پهلوی داخلی و خارجی، عضلات ران و عضلات گلوتئال از عضلاتی هستند که باید کشش داده شوند. همچنین، عضلات پایینی بدن مانند عضلات پایینی پشت، عضلات زانو و عضلات پا نیز باید تقویت شوند تا تعادل عضلات بدن بهبود یابد. انجام تمرینات استقامتی، اعمال تکنیک‌های تنفسی صحیح و ممارسه یوگا می‌تواند بهبود درمان پای ضربدری را تسریع کند. اما توصیه می‌شود قبل از شروع هر گونه برنامه تمرینی یا درمانی، با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید.