روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ نیاز به گرفتن برنامه حرکات اصلاحی دارید . در طول این مدت و به مدت چند ماه ورزشی مثل شنا را جایگزین کنید. سلام، علاوه بر تمرینات تخصصی باید از کفی و کفش مناسب هم استفاده کنید.. سلام دوست عزیز، در وهله اول میزان انحراف ژنوواروم شما با عکس رادیوگرافی دقیقا باید اندازه گیری شود،که برا اساس آن تمرینات تقویتی و کششی برای شما برنامه ریزی شود،در صورت اصلاح این انحراف شما مشکلی در انجام فوتسال نخواهید داشت. سلام جهت درمان پای پرانتزی در سن شما انجام حرکات اصلاحی بی تاثیر است چون مبتلا به نوع خفیف هستید در سنین بالای 18 جهت جراحی اقدام کنید. سلام چنانچه مشکلی بازانوی خود ندارید تنها تمرین و ورزش کفایت میکند. سلام شما به دوره ای طولانی انجام حرکات اصلاحی و تمرین درمانی نیاز دارید وهمزمان از کفی وکفش مناسب استفاده کنید درصورت کمبود ویتامین D بعداز مشورت با پزشک از داروهای ویتامین D استفاده کنید.قطعا انجام حرکات اصلاحی برای شما تاثیر گذار هست و حتی اگر کاملا بهبودی اتفاق نیفتد جلوی پیشرفت عارضه با تمرینات گرفته می شود. اول به پزشک و بعد به مرکز فیزیوتراپی جهت معاینه حضوری مراجعه نمایید.. سلام دوست عزیز شما حتما باید از کف پاتون اسکن گرفته بشه و کفی مناسب برای کفش و یک دمپایی برای منزل تهیه کنید. این دفورمیتی معمولا با افزایش سن و به مرور پیشرفت میکنه وزاویه انحراف بیشتر میشه . یکه برنامه ی فیزیوتراپی تخصصی شامل تمرینات اصلاحی تخصصی می تواند به شما خیلی کمک کند چون در سن مناسبی هستید و تا حد زیادی میتوان آن را اصلاح کرد. فراموش نکنید حتما یک برنامه ی ورزشی مثل شنا رو به زندگیتون اضافه کنید.. معمولا امکان اصلاح انحراف زانو با ورزش و فیزیوتراپی وجود ندارد ولی با انجام تمرینات تخصصی میتوان تا میزان زیادی از عوارض این مشکلات جلوگیری کرد. سلام، شما نیاز به دریافت برنامه ی تمرینی در کنار درمان فیزیوتراپی دارید. به نزدیک ترین مرکز فیزیوتراپی مراجعه کنید تا با معاینه ی دقیق و بررسی مفاصل زانو، لگن و مچ پای شما، تمرین مناسب برای شخص شما طراحی کنند. با معاینه ی دقیق مشخص میشود که نیاز به بررسی اسکن کف پا و در صورت اشکال در قوس کف پا، دریافت کفی اصلاحی وجود دارد یا خیر ضمنا سن شما بسیار مناسب جهت شروع درمان است با آرزوی سلامتی.

تمرین , پای , روش

با سلام من رضا ممشی نوجوانی ۱۶ ساله هستم بنده دارای پای پرانتزی هستم به طوری که وقتی پاهایم را جفت میکنم بین ساق هایم فاصله ای به اندازه ی ۳ انگشت و بین زانو هایم فاصله ای به اندازه ی ۲ انگشت وجود دارد بین ران هایم هم ۲ انگشت فاصله وجود دارد تمرینی برای جبران این فواصل وجود دارد عده ای می گویند به دلیل بازی فوتسال است که من با دوستان بازی میکنم و البته در ان مهارت نیز دارم آیا باید فوتسال را کنار بگذارم؟.لطفا پاسخ دهید.مرسی (در عکس کاملا صاف ایستاده ام)

9
0

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشنیاز به گرفتن برنامه حرکات اصلاحی دارید . در طول این مدت و به مدت چند ماه ورزشی مثل شنا را جایگزین کنید

0

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشسلام، علاوه بر تمرینات تخصصی باید از کفی و کفش مناسب هم استفاده کنید.

-1

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشسلام دوست عزیز، در وهله اول میزان انحراف ژنوواروم شما با عکس رادیوگرافی دقیقا باید اندازه گیری شود،که برا اساس آن تمرینات تقویتی و کششی برای شما برنامه ریزی شود،در صورت اصلاح این انحراف شما مشکلی در انجام فوتسال نخواهید داشت

0

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشسلام جهت درمان پای پرانتزی در سن شما انجام حرکات اصلاحی بی تاثیر است چون مبتلا به نوع خفیف هستید در سنین بالای 18 جهت جراحی اقدام کنید

0

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشسلام چنانچه مشکلی بازانوی خود ندارید تنها تمرین و ورزش کفایت میکند

0

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشسلام شما به دوره ای طولانی انجام حرکات اصلاحی و تمرین درمانی نیاز دارید وهمزمان از کفی وکفش مناسب استفاده کنید درصورت کمبود ویتامین D بعداز مشورت با پزشک از داروهای ویتامین D استفاده کنید.قطعا انجام حرکات اصلاحی برای شما تاثیر گذار هست و حتی اگر کاملا بهبودی اتفاق نیفتد جلوی پیشرفت عارضه با تمرینات گرفته می شود. اول به پزشک و بعد به مرکز فیزیوتراپی جهت معاینه حضوری مراجعه نمایید.

0

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشسلام دوست عزیز شما حتما باید از کف پاتون اسکن گرفته بشه و کفی مناسب برای کفش و یک دمپایی برای منزل تهیه کنید. این دفورمیتی معمولا با افزایش سن و به مرور پیشرفت میکنه وزاویه انحراف بیشتر میشه . یکه برنامه ی فیزیوتراپی تخصصی شامل تمرینات اصلاحی تخصصی می تواند به شما خیلی کمک کند چون در سن مناسبی هستید و تا حد زیادی میتوان آن را اصلاح کرد. فراموش نکنید حتما یک برنامه ی ورزشی مثل شنا رو به زندگیتون اضافه کنید.

0

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشمعمولا امکان اصلاح انحراف زانو با ورزش و فیزیوتراپی وجود ندارد ولی با انجام تمرینات تخصصی میتوان تا میزان زیادی از عوارض این مشکلات جلوگیری کرد

0

روش درمانی و یا تمرین برای درمان پای پرانتزی چیست؟ تمرین , پای , روشسلام، شما نیاز به دریافت برنامه ی تمرینی در کنار درمان فیزیوتراپی دارید. به نزدیک ترین مرکز فیزیوتراپی مراجعه کنید تا با معاینه ی دقیق و بررسی مفاصل زانو، لگن و مچ پای شما، تمرین مناسب برای شخص شما طراحی کنند. با معاینه ی دقیق مشخص میشود که نیاز به بررسی اسکن کف پا و در صورت اشکال در قوس کف پا، دریافت کفی اصلاحی وجود دارد یا خیر ضمنا سن شما بسیار مناسب جهت شروع درمان است با آرزوی سلامتی

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

پای پرانتزی یک وضعیت نامتعادل در بدن است که معمولا بخاطر عوامل ژنتیکی یا عادات غیرسالم ایجاد می‌شود. برای اصلاح وضعیت پای پرانتزی، می‌توانید از تمرینات تقویتی عضلات پا، تنظیم کف کفش، و استفاده از استوکینگ یا زیره‌دار شناور استفاده کنید. همچنین، ممکن است نیاز به کمک متخصصین فیزیوتراپی داشته باشید. ادامه فعالیت های ورزشی مثل فوتسال هم ممکن است در برخی موارد کمک کننده باشد، اما بهتر است با پزشک خود در مورد تمرینات و میزان فعالیت مناسب برای شما مشورت کنید. اگر عوارض بیشتر طی فعالیت‌های ورزشی دارید، بهتر است از انجام فوتسال خودداری کنید.