پای ضربدری دارم چه کنم؟

سلام
بچه که بودم پاهای صافی داشتم به مرور که به جوانی رسیدم پاهایم ضربدری شد درکودکی لبنیات زیادمصرف می کردم و کاراته کار میکردم وقتی ورزش را رهاکردم وزنم رفت بالا و دیگر با هررژیمی که فکرش رابکنیدپایین نیامد!چه قرصی مصرف کنم؟به چه پزشکی مراجعه کنم؟آیا پاهایم به حالت قبل باز میگردد؟