درمان زانوی ضربدری چیست؟

با سلام
من ۳۶ ساله هستم و زانوهای ضربدری دارم با توجه به سنم آیا به جز عمل جراحی راهی برای درمان این مشکل وجود دارد؟ مثلا انجام حرکات ورزشی

0

سلام حرکات ورزشی انحراف استخوان رو برطرف نمی کنند ولی با تقویت واصلاح عضلات از درد شما کاسته خواهد شد

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درمان زانوی ضربدری به شیوه‌های مختلفی انجام می‌شود و بهتر است پیش از هر تصمیمی پزشک متخصص مراجعه کرده و نظر ایشان را دریافت نمایید. هرچند که در برخی موارد نیاز به جراحی ممکن است، اما در موارد کمتر شدید، انجام تمرینات و ورزش‌های توصیه شده توسط فیزیوتراپیست می‌تواند بهبود زانوی ضربدری را تسریع کند. انجام ورزش‌های تقویتی عضلات پا، کمر و شکم، تمرینات کششی (استرچینگ) و تقویت عضلات پایینی بدن می‌تواند به عنوان روش‌های غیرجراحی برای درمان زانوی ضربدری مفید باشد. توصیه ما این است که پیشتر از همه با پزشک متخصص خود مشورت کرده و برنامه‌ی مناسب درمانی را برای خود تعیین نمایید.