درمان زانوی ضربدری چیست؟ سلام حرکات ورزشی انحراف استخوان رو برطرف نمی کنند ولی با تقویت واصلاح عضلات از درد شما کاسته خواهد شد.

ضربدری , زانوی , زانوی ضربدری

با سلام
من ۳۶ ساله هستم و زانوهای ضربدری دارم با توجه به سنم آیا به جز عمل جراحی راهی برای درمان این مشکل وجود دارد؟ مثلا انجام حرکات ورزشی

1
0

درمان زانوی ضربدری چیست؟ ضربدری , زانوی , زانوی ضربدریسلام حرکات ورزشی انحراف استخوان رو برطرف نمی کنند ولی با تقویت واصلاح عضلات از درد شما کاسته خواهد شد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درمان زانوی ضربدری به شیوه‌های مختلفی انجام می‌شود و بهتر است پیش از هر تصمیمی پزشک متخصص مراجعه کرده و نظر ایشان را دریافت نمایید. هرچند که در برخی موارد نیاز به جراحی ممکن است، اما در موارد کمتر شدید، انجام تمرینات و ورزش‌های توصیه شده توسط فیزیوتراپیست می‌تواند بهبود زانوی ضربدری را تسریع کند. انجام ورزش‌های تقویتی عضلات پا، کمر و شکم، تمرینات کششی (استرچینگ) و تقویت عضلات پایینی بدن می‌تواند به عنوان روش‌های غیرجراحی برای درمان زانوی ضربدری مفید باشد. توصیه ما این است که پیشتر از همه با پزشک متخصص خود مشورت کرده و برنامه‌ی مناسب درمانی را برای خود تعیین نمایید.