من فوتبالیست هستم نیاز به افزایش قددارم امکانش هست رشد داشته باشم؟

۱۸ ساله هستم و قدم ۱۷۶ هست
میتونم با کمک شما افزایش قد داشته باشم؟
0
سلام
در سن شما صفحات رشد معمولا بسته شده و امکان افزایش قد خیلی کمه، به فوق تخصص غدد مراجعه کنید
0
سلام.
باتوجه به بسته شدن صفحات رشد متاسفانه امکانش نیست
0
بسیار بعید هست در این سن.
ولی باز بهتره به فوق تخصص غدد مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش قد برای افراد جوان امکان‌پذیر است اگر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغذیه، ورزش و خواب منظم مورد توجه قرار گیرد.
برای افزایش قد مهم است که تغذیه سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را رعایت کنید، ورزش‌های کششی مانند شنا و بسکتبال را انجام دهید و به خواب کافی توجه کنید.
همچنین از مصرف مواد مخدر و سیگار خودداری کنید زیرا این موارد می‌توانند رشد را مختل کنند.
مشاوره با پزشک متخصص اندام‌های حرکتی نیز می‌تواند برای شما مفید باشد.
اگر این راهکار‌ها را به دقت دنبال کنید، می‌توانید فرصتی برای افزایش قد خود را ایجاد کنید.