رفع حس تشنگی در روزه دار ممنونم؟

سلام سال نو مبارک ببخشید مادرم روزه میگیرن و امروز ظهر دچار حس تشنگی شدن میخواستم بدونم چه جوری تا زمان افطار این حس تشنگی برطرف کنیم خیلی ممنونم سال تون خوش

1

سلام تنها راه رفع تشنگی و عطش خوردن اب هست که روزه ایشون رو باطل میکند

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
1

سلام میتونین آب داخل دهان و خالی کنند ولی بهترین اقدام خوردن آب است با توجه به بیماری های گفته شده

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
2

همین نکاتی که هوش مصنوعی گفته به علاوه مصرف شربت آب + لیمو ترش طبیعی + دانه چیا + خاکشیر و تخم شربتی و مقدار کمی عسل میتونه تو رفع عطش موثر باشه.این ترکیب رو دوبار در طول افطار تا سحر استفاده کنن

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
حسین فزونی
0

برای کاهش حس تشنگی، مادرتان میتواند در محیط خنک استراحت کند، از فعالیت زیاد پرهیز کند و دهان خود را با آب بشوید (بدون بلعیدن). همچنین، هنگام افطار و سحری مصرف میوههای آبدار و آب کافی را فراموش نکنند.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
غزل غفاری
0

سلام بهتر است در طول افطار آب فروان بنوشید،از میوه های آبدار استفاده کنید و از تخم شربتی استفاده کنید برای طول روز میتوانید دهان خود را آب خنک بشورید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای مقابله با تشنگی در حین روزه‌داری، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید: 1. قبل از سحری نوشیدن آب فراوان: مصرف مناسب آب در زمان سحری می‌تواند کمک به ماندگاری آب در بدن کند. 2. اجتناب از مواد غذایی شور و پر ادویه: این مواد باعث افزایش تشنگی می‌شوند. 3. استفاده از میوه‌ها و سبزیجاتی که آب زیادی دارند، مانند خیار و هندوانه. 4. پرهیز از فعالیت‌های سنگین که منجر به تعریق شدید می‌شود. با رعایت این نکات، می‌توان تا حدی تشنگی را در طول روز کاهش داد.