عصبانیییی - کم ندارم اما خیلی از دست خودم عصبانیم خیلی حساس و؟
سلام من هیچی کم ندارم اما خیلی از دست خودم عصبانیم خیلی حساس و وسواسم همش میترسم , لطفا به جای اینکه بگید برو مشاور یا بگید شرح حال بیشتری بده یه راهکاره خوب برای رفع ترسهای آدمها بدین , ترس من بیشتر از اینه که افراد به چیزهای خوبی که مال من دسا درازی کنن یا همش میترسم کسی راجع به من بد بگه,,کلا هر سری از یه چی میترسم حتما کارهای عملی انجام میدم که نترسم مثلا همش نگرانم کسی موبایل منو دست نزنه با اینکه جفتمه , روانشناس رفتم اما چون چندماه به یه چی گیر میدم الان نمیتونم مراجعه کنم به روانشناس پس لطفا راههای رفع ترس رو خوب توضیح بدین تشکر از شما
