تورو خدا کمک کنید از وسواس فکری دارم دیوونه میشم؟

و سواس فکری یک اختلال اضطرابی است که در آن افکار، تصورات یا تکانه‌های تکراری و ناخواسته در ذهن فرد شکل می‌گیرند و باعث اضطراب یا استرس شدید در او می‌شوند.
افکاری مثل اینکه فرد تصور می‌کند دستشویی را لیس زده یا مدفوع خود را خورده است، می‌تواند نشانه‌ای از و سواس فکری باشد.
درمان این اختلال معمولاً شامل مصرف دارو‌های ضد افسردگی (از قبیل SSRI‌ها) و درمان‌های روان‌شناختی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) است که به فرد کمک می‌کند تکنیک‌هایی برای مقابله با این افکار یاد بگیرد.
علاوه بر این، حمایت گروهی و مشاوره مداوم نیز می‌تواند برای تداوم بهبود بسیار موثر باشد.
اگر با وجود درمان‌های جاری هنوز دچار اضطراب هستید، ممکن است نیاز باشد که درمان‌های خود را بازنگری و تنظیم کنید.