شکستگی استخوان ترقوه و چقدر زمان میبرد به ورزش برگردم؟ وقت به خیر زمان بازگشت به فعالیت سنگین بسته به محل ،جابه جایی و… متفاوته و حداقل ۸-۱۲ هفته زمانبر است.

شکستگی , استخوان , ترقوه , ورزش بوکس , شکستگی استخوان

سلام من ۱۴ سالمه و دچار شکستگی استخوان ترقوه شدم میخواستم بدونم که بعد از چند روز می تونم به ورزش بوکس برگردم و آیا میتونم به دست فشار بیارم
لطفا خواهش میکنم حداقل رو بگید

1
0

شکستگی استخوان ترقوه و چقدر زمان میبرد به ورزش برگردم؟ شکستگی , استخوان , ترقوه , ورزش بوکس , شکستگی استخوانوقت به خیر زمان بازگشت به فعالیت سنگین بسته به محل ،جابه جایی و… متفاوته و حداقل ۸-۱۲ هفته زمانبر است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

شکستگی استخوان ترقوه یک مسئله جدی است که نیاز به زمان کافی برای بهبود دارد. معمولاً شکستگی ترقوه‌ جوانان و نوجوانان چهار تا شش هفته زمان می‌برد تا ترمیم شود، اما این زمان ممکن است بسته به شدت شکستگی و وضعیت سلامتی فرد متفاوت باشد. برای بازگشت به ورزش بوکس، که یک فعالیت بسیار فیزیکی و تماسی است، ممکن است نیاز به مدت زمان بیشتری باشد تا اطمینان حاصل شود که استخوان به طور کامل ترمیم شده و احتمال آسیب مجدد کاهش یافته است. توصیه می‌شود حداقل دو تا سه ماه صبر کنید و با پزشک خود مشورت کنید قبل از اینکه تصمیم به بازگشت به ورزش بوکس بگیرید. همچنین در طول دوره بهبودی، فعالیت‌هایی که فشار زیادی به دست و شانه وارد می‌کنند باید اجتناب شود تا از فشار اضافی بر روی استخوان ترقوه در حال بهبود خودداری شود.