دچار دیسک کمر شدم جواب ام ار ای نوشته کم شدن آب دیسک و بولجینگ دیسک شماره چهار و پنچ چیکار کنم؟ سلام این تغییرات ممکن است بطور طبیعی در یک فرد نرمال هم دیده شود لذا نگران نباشید ، جهت درمان مراقبت و خودارری از خم شدن و حمل اجسام، نرم و حرکات کششی و تقویت عضلات شکم و کمر ونیز آب درمانی مفید است. اگر درد و محدودیت حرکت ندارید طبق فرمایش همکار عزیز ،نیاز به هیچ اقدامی نیست. سلام. ورزشهای ویلیامز را انجام بدهید. جسم سنگین بلند نکنید.

دیسک , کمر

من دچار دیسک کمر شدم جواب ام ار ای نوشته کم شدن آب دیسک و بولجینگ دیسک شماره چهار و پنچ چیکار کنم مثل ثابق بشم لطفا کمکم کنید ؟

3
0

دچار دیسک کمر شدم جواب ام ار ای نوشته کم شدن آب دیسک و بولجینگ دیسک شماره چهار و پنچ چیکار کنم؟ دیسک , کمرسلام این تغییرات ممکن است بطور طبیعی در یک فرد نرمال هم دیده شود لذا نگران نباشید ، جهت درمان مراقبت و خودارری از خم شدن و حمل اجسام، نرم و حرکات کششی و تقویت عضلات شکم و کمر ونیز آب درمانی مفید است

0

دچار دیسک کمر شدم جواب ام ار ای نوشته کم شدن آب دیسک و بولجینگ دیسک شماره چهار و پنچ چیکار کنم؟ دیسک , کمراگر درد و محدودیت حرکت ندارید طبق فرمایش همکار عزیز ،نیاز به هیچ اقدامی نیست

0

دچار دیسک کمر شدم جواب ام ار ای نوشته کم شدن آب دیسک و بولجینگ دیسک شماره چهار و پنچ چیکار کنم؟ دیسک , کمرسلام. ورزشهای ویلیامز را انجام بدهید. جسم سنگین بلند نکنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

دیسک کمر یکی از مشکلات شایع و دردناک در منطقه کمر است که می‌تواند به کم‌آبی دیسک و بولجینگ دیسک (پرتودیسک) منجر شود. برای درمان این مشکلات، ابتدا باید با پزشک متخصص مراجعه کرده و تشخیص دقیق دریافت کنید. درمان ممکن است شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروها، تزریقات محلی یا حتی جراحی باشد. برای جلوگیری از تشدید علائم، می‌توانید به توزیع وزن بدنتان توجه کنید، ورزش‌های مناسبی انجام دهید و از حرکات نادرستی خودداری کنید. بهتر است همواره نظر پزشک خود را دریافت کنید تا بتواند شیوه‌های مناسب ویژه برای شما تعیین کند.