ایا دیسک l 4 و ۵ آسیب دیده رمپ زیکزاک بجای پله برای دیسک بهتره؟

با درود وعرض احترام
کدام دیسک ها آسیب دیده؟ ایا شرایطم خیلی بده؟ چون در حال حاضر فقط دارو و مراقبت خانگی برایم امکان پذیر است.
بدلیل شرایط کاری حدود ۶۰ پله باید بالاوپایین برم، در کنار پله ها، رمپ های زیکزاکی هست. پله بهتره یا رمپ؟
قبل از آگاهی از دیسک و شروع درمان دارویی درد خیلی شدیدی در کمر داشتم اما بعد از دو هفته کمرم درد نداره، آیا دیسک رو به بهبودی است؟

0

وقت به خیر اسیب قابل توجه در دیسک ۳،۴ و ۴،۵ دیده میشود (به خصوص دیسک ۴،۵) اگر بی حسی،ضعف در پاها ،اختلال تعادل ندارید و درد برطرف شده امکان بهبودی هست در کل بالا و پایین رفتن از پله فشار بسیار زیادی روی ستون فقرات ایجاد میکند

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

سلام. اگر بار سنگین بلند نکنین. بتدریج بهبودی حاصل. میشود پله یا رمپ فرقی نمیکند باهرکدام راحت تر هستین

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام. اگر بار سنگین بلند نکنین. بتدریج بهبودی حاصل. میشود پله یا رمپ فرقی نمیکند باهرکدام راحت تر هستین

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در مورد آسیب دیدگی دیسک‌های L4 و L5، انتخاب بین استفاده از رمپ زیکزاک و پله می‌تواند ظریف و مهم باشد. گزینه استفاده از رمپ زیکزاک می‌تواند زمینه ساز کاهش فشار و ضربه به کمر باشد، به ویژه در حین حرکت طولانی مدت که در صورت استفاده از پله‌ها، تکرار بار بر روی دیسک‌ها بیشتر احساس می‌شود. با این حال، مهم است که هنگام استفاده از رمپ حفظ تعادل کنترل شود تا از حرکات ناگهانی که ممکن است باعث درد یا آسیب بیشتر شود، جلوگیری کند. لازم به ذکر است که بهبود نشانه‌های درد پس از شروع درمان دلیل بر بهبود کامل دیسک نیست و ممکن است صرفا از بین رفتن التهاب موقتی باشد. برای درک کامل وضعیت خود و اتخاذ رویکرد مناسب برای زندگی روزمره، مشورت با متخصص طب فیزیکی و توانبخشی یا جراح اعصاب توصیه می‌شود.