سلام وقت بخیر دخترم ۱۷سالونیم قد ۱۶۵ . میخواستم بدونم امکان افزایش قد وجود داره؟ وررش های اصلاحی تاثیری بر قد دارن اگه افتادگی شانه و زانوی x (به سمت داخل) داشته باشیم؟ ورزش های اصلاحی باید تا قبل از ۱۸ سالگی انجام بشن تا روی قد تاثیر بزاره؟ استفاده از چه مکملی رو توصیه میکنید
سلام قبلا هم سوالتون پاسخ داده. شده.به فوق تخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید تا از باز بودن صفحات رشد اطمینان حاصل بشود. درصورت بسته بودن صفحات رشد امکان رشد قدی وجود ندارد و یا بسیار نامحسوس و کم هست
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، افزایش قد در سن ۱۷ سالگی امکانپذیر است، اما میزان تاثیرپذیری متغیر است. در این سن، صفحات رشد در استخوانها هنوز کاملاً بسته نشدهاند، به خصوص در دختران که ممکن است رشد تا حدود ۱۸ تا ۱۹ سالگی ادامه پیدا کند. ورزشهای اصلاحی میتوانند تاثیر مثبتی بر شکلگیری درست و اصلاح وضعیت اسکلتی که بر قد تاثیر دارد، داشته باشند. وضعیتهایی مثل افتادگی شانه و زانوی X که به سمت داخل خم میشود نیز قابل اصلاح با ورزشهای مخصوص است که میتواند در افزایش قد تا حدی موثر باشد. اما توجه داشته باشید که این تمرینات باید تحت نظر متخصص فیزیوتراپی انجام شوند تا از صحت انجام آنها اطمینان حاصل شود. در مورد مکملها، مصرف مکملهایی حاوی کلسیم و ویتامین D میتواند به سلامت استخوانها کمک کند، اما مشورت با پزشک قبل از شروع مصرف آنها ضروری است. توصیه میشود که از مصرف خودسرانه هرگونه مکمل بدون نظر پزشکخودداری نمایید.
