راه افزایش وزن در شیردهی چیست؟

سلام من تودوران شیردهی هستم بچم نزدیک هشت ماهشه میخوام یه چن کیلوچاق شم ولی هرچی میخورم وزنم خیلی کم بالامیره چیکارکنم ایامکمل پودری هس که کمکم کنه مرسی

1

سلام.میتونید از پودر و مکمل لیدی میل استفاده کنید که در شیردهی مجاز هست

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر فاطمه نیک پور
0

سلام دوست عزیز میتونین رژیم دوران شیردهی بگیرین تا تمام نیازهای این دوران تامین بشه

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
1

سلام، وقت بخیر بهتر است برای ارزیابی بیشتر و دریافت رژیم مناسب دوران شیردهی به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران شیردهی، تأمین تغذیه کافی و سالم برای خود و همچنین نوزاد بسیار حائز اهمیت است. برای افزایش وزن در شیردهی، بهتر است از مواد غذایی حاوی پروتئین و کالری بالا مانند مغزها، تخم‌مرغ، ماهی، مرغ و لبنیات استفاده کنید. همچنین، مصرف مکمل‌های غذایی در صورت نیاز توسط پزشک معالج توصیه می‌شود تا نیازهای شما و نوزاد تأمین شود. در هر صورت، مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک در این زمینه الزامی است تا برنامه مناسبی برای افزایش وزن و رژیم غذایی سالم شما تنظیم شود.