آیا من باید چاق شوم برنامه غذایی مناسب به من معرفی می کنید؟ سلام بستگی دارد که آیا خانم هستید یا آقا استخوان بندی ریز دارید یا درشت چند سال دارید ازدواج کرده اید یا مجرد هستید. سلام وزن شما از لحاظ سلامتی در بازه نرمال قرار دارد اما ایده آل نیست و در صورت ناراضی بودن از تیپ و هیکلتان می توانید تحت نظر مشاور تغذیه افزایش وزن داشته باشید.

چاق , وزن , شومبرنامه , برنامه غذایی , چاق شدن

آیا من با قد۱۸۰ و وزن۶۰ باید چاق شوم؟اگر باید چاق شوم لطفا یک برنامه غذایی مناسب به من معرفی کنید.با تشکر

2
0

آیا من باید چاق شوم برنامه غذایی مناسب به من معرفی می کنید؟ چاق , وزن , شومبرنامه , برنامه غذایی , چاق شدنسلام بستگی دارد که آیا خانم هستید یا آقا استخوان بندی ریز دارید یا درشت چند سال دارید ازدواج کرده اید یا مجرد هستید

0

آیا من باید چاق شوم برنامه غذایی مناسب به من معرفی می کنید؟ چاق , وزن , شومبرنامه , برنامه غذایی , چاق شدنسلام وزن شما از لحاظ سلامتی در بازه نرمال قرار دارد اما ایده آل نیست و در صورت ناراضی بودن از تیپ و هیکلتان می توانید تحت نظر مشاور تغذیه افزایش وزن داشته باشید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افرادی که قد 180 و وزن 60 دارند، به نظر نمی‌رسد که نیازی به افزایش وزن داشته باشند. برای حفظ وزن سالم، توجه به تغذیه متعادل و ورزش منظم اهمیت دارد. در صورت داشتن هرگونه مشکل تغذیه‌ای یا نگرانی درباره وزن خود، بهتر است با یک تغذیه‌شناس مشورت کنید تا برنامه غذایی مناسب برای شما تهیه شود.