علت عصبانیت من چیست؟

و سواس فکری یک اختلال اضطرابی است که ممکن است با علایم عصبانیت و ناتوانی در کنترل کردن اعصاب همراه باشد.
عوامل مختلفی می‌توانند عصبانیت در افراد مبتلا به و سواس فکری را تشدید کنند، از جمله استرس ناشی از افکار تکراری، نگرانی‌های مربوط به بیماری و ناتوانی در مدیریت و سواس.
برای کنترل عصبانیت در این افراد، مشاوره psیکولوژیک و درمان‌های روان‌شناختی مانند مدیتاسیون و تمرینات آرامش بسیار مؤثر هستند.
همچنین، مصرف دارو‌های ضداضطراب و آنتی‌دپرسنت‌ها نیز ممکن است در کنترل عصبانیت مؤثر باشند.