سلام من عمل هالگوس انجام دادم برای یک پام .میخوام بدونم چند وقت بعد از باز شدن گچ پام میتونم مثل قبل ورزش کنم؟ ورزش دو و کوهنوردی؟ و پوشیدن کفش کوهنوردی برای پام مشکلی پیش نمیاره؟ ممنونم.
سلام وقت بخیر بستگی به درجه ترمیم هالوکس و الگوس و نحوه جراحی روی ماهای شما دارد. ولی معمولا در صورتی که در هنگام راه رفتن هیچگونه احساس فشاری روی پاها و هیچگونه دردی نداشته باشید میتوانید به پیاده روی ادامه دهید. ولی فشار زیادی در ابتدا وارد نکنید. و به تدریج میزان و مقدار پیاده رو و کوهنوردی رو شروع کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بعد از عمل هالوکس و لوکس، بهطور معمول پزشک شما توصیههای خاصی برای ورزش پس از جدا شدن گچ از پا خواهد داد. معمولاً پس از حدود ۶ تا ۸ هفته میتوانید ورزشهایی ملایم مانند پیادهروی و شنا را شروع کنید. اما ورزشهای سنگین مانند دو، کوهنوردی و شناوری باید با توصیه پزشکی انجام شود تا جلوی هرگونه احتمال ایجاد مشکلات بیشتر گرفته شود. در مورد پوشیدن کفش کوهنوردی نیز بهتر است از نظر پزشکی مشورت بگیرید تا مطمئن شوید که این کار برای پا شما مشکلزا نیست.
