سلام من مبتلا به قوز پشت و کمی به گودی کمر مبتلا هستم خواستم بدونم تقریبا چه مدت طول میکشد با حرکات اصلاحی این عارضه در من درمان شود؟
22 تیر 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام، میزان اصلاح بستگی به شدت (میزان زاویه در عکس رادیولوژی)، سن فرد و ایمبالانسهای عضلانی همزمان داره، زمانی که صفحات رشد بسته بشن پیشرفت چندانی نداریم و با ورزش میشه کمک کرد ولی زمان نمیشه داد برای هر فرد متفاوته، در کل برای تاثیر ورزش باید صبور باشید
با سلام، اگه مشکل شما ساختاری باشه قابل حل با ورزش نیست ولی اگه عادتی و به دلیل ضعف عضلات باشه، با تقویت عضلات (بسته به روند تمرینات) به مرور بهتر میشه
با حرکات ورزشی و اصلاحی اگر انحرافها ساختاری و شدید نباشن به مرور زمان قابل بهبود هست ولی اگر انحرافها بیماری باشه مثلا کیفواسکولیوز باشه درمان طبی یا جراحی لازم است
ورزشهای اصلاحی و برخی حرکات ورزشی میتواند در بهبود کایفوز پشتی و کمری موثر باشد. این نوع ورزشها معمولاً با هدف تقویت عضلات پشتی و شکمی صورت میگیرند که میتواند باعث کاهش علائم و تسریع در فرآیند بهبودی گردد. اما زمان دقیق درمان با ورزش بستگی به شدت و نوع کایفوز، عمق و حداکثر زاویه خم شدن استخوان در هر فرد متفاوت است. بنابراین برای دریافت برنامه ورزشی مناسب و اطمینان از بقای عارضه پشتی، توصیه میشود با پزشک متخصصفیزیوتراپیمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
