درمان وسواس آسیب رساندن به دیگران چیست؟

سلام
بنده مدتیه دچار بیماری وسواس فکری هستم که همش میگم نکنه مثلا از پیش آن گدا یا فرد ویلچری رد شدم او را خفه کردم یا کشتم،نکنه فلان روز با چاقو کسی روکشتم یا از پل هوایی پرتابش کردم زمین و همش برای خودم تصویرسازی وحشتناکم میکنم که کسی رو کشته ام و دچار استرس میشوم که نکنه من قاتل باشم.
میخوام بدونم این نوع از وسواس فکری دیگران هم داشتند یا فقط من دارم؟و فقط فکره دیگه،درسته؟چون من در واقع نمیخوام به کسی آسیب برسونم.
10
با سلام
یکی از انپاع ششگانه و سواس آسیب و پرخاشگری است که در بین افراد و سواسی از انواع شایع است.
فردی که چنین افکاری را بصورت و سواسی دارد هرگز اقدام به چنین عملی نخواهد کرد و فقط در حد افکار مزاحم است.
برای درمان به روانشناس مراجعه کنید.
2
با سلام
مواردی که ذکر نمودید نشان دهنده افکار و سواسی است.
و سواس و افکار مزاحم یک فشار فکری است برای ادامه یک فکر یا یک عمل که فرد به غیر منطقی بودن آن و اقف است اما قادر به توقف آن نیست . و سواس را می توان یک ایده، فکر، تصور، احساس یا حرکت مکرر یا مضردانست که با احساس اجبار و و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است.
بیمار متوجه غیرعادی و نابهنجار بودن رفتار خود است.
جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.
1
به روانپزشک مراجعه نمایید
-1
با سلام
بله مشکل شما و سواس فکری هست که یک اختلال هست و با یک درمان تیمی روانپزشک برای دارودرمانی و روانشناس برای رواندرمانی قابل کنترل است، نمونه‌های مثل علایم شما زیاد است، و حتما فکر است و برای رهایی از این افکار هر چه زودتر درمان را شروع کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این حالت نوعی و سواس فکری است که در آن افکار مزاحم و ناخواسته درباره آسیب رساندن به دیگران پیش می‌آیند.
در بیشتر موارد این افکار صرفاً ذهنی و برخلاف خواست واقعی فرد هستند و نشان‌دهنده قصد واقعی برای آسیب رساندن نیستند.
آرام باشید، تجربهٔ شما شایع‌تر از آن است که به نظر برسد.
راهکار‌های عملی:
- نفس‌گیری آرام و تمرین تنفسی ساده (نفس عمیق
۴-۶ ثانیه) برای کاهش اضطراب.
- نامگذاری فکر: به خود بگویید «این یک فکر و سواسی است» و آن را روی کاغذ بنویسید بدون تلاش برای حذف.
- از انجام رفتار‌های خنثی‌کننده یا چک‌کردن مکرر اجتناب کنید؛ اجازه دهید فکر بگذرد.
- برنامه‌ریزی برای مراجعه به درمانگر جهت درمان شناختی-رفتاری و در صورت نیاز ارزیابی دارویی.
علائم هشدار:
- وجود تمایل یا برنامه‌ریزی واقعی برای آسیب رساندن به دیگران.
- احساس از دست‌دادن کنترل یا افزایش شدید احتمال عمل به فکر.
- افکار خودکشی یا میل به آسیب جدی به خود یا دیگران.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک