علت مشکل درصحبت کردن چیست؟

با سلام
شما نباید معیار رفتاری خودتان را یک نفر قرار دهید اگر مشکل شما فقط با فرد مورد نظر است شاید خواسته‌ها و انتظارات او از شما غیر واقع بینانه باشد . اگر شرایط شما با اغلب افرا و یا بیشتر مواقع است نیاز به ارزیابی دقیق تری از شما هست.
پیشنهاد می کنم برای اینکه ارزیابی دقیقی هم برای روابط و هم ازدواج داشته باشید با یک روان شناس از نزدیک و بطو کامل مشورت بگیرید.

با سلام
در صورتیکه علیرغم تمایل، نمی توانید اظهار نظر در مورد مسائل نمایید، به نظر می رسد که ناسی از کمبود اعتماد به نفس باشد.
و یا گروهی از افراد شخصیت درون گرایی دارند و تمایل به ایجاد ارتباط با افراد دیگر ندارند.
نیاز به بررسی و مصاحبه بالینی می باشد.

باسلام جهت بررسی تشخیصی به روانپزشک مراجعه کنید

باسلام جهت بررسی تشخیصی به روانپزشک مراجعه کنید

باسلام جهت بررسی تشخیصی به روانپزشک مراجعه کنید

سلام
به شما.
به نظر می رسد عامل این مساله در شما اعتماد به نفس نامناسب تان باشد.
برای شکل گیری یک اعتماد به نفس مناسب باید بپذیرید که هیچ انسانی کامل نیست و هر کسی طبعا نکات قوت و توانمندی و استعداد‌های خاص خود را دارد و در کنار آن قطعا نقاط ضعفی هم در خود دارد.
این موضوع را در مورد خودتان نیز باید بپذیرید.
مسلما توانمندی‌هایی در شما هست که می بایست به آنها توجه کنید و استعداد‌هایی در شما وجود دارد که باید با تمرکز بر روی آنها سعی در شکوفایی اش داشته باشید تا با موفقیت‌هایی که در این مسیر کسب می کنید بازخورد‌های مثبت دریافت نمایید که تقویت کننده حس توانمندی و عزت نفس شما خواهد بود.
نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که ابتلا به افسردگی می تواند هم در اثر اعتماد به نفس پایین ایجاد شود و هم می تواند باعث چنین مساله ای باشد که درمان آن نقش انکارناپذیری در روند بهبودی خواهد داشت.
لذا توصیه می کنم به یک درمانگر مراجعه داشته باشید تا هم از این لحاظ بررسی شوید و هم روی اعتماد به نفس شما کار شود.