آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟ خیر ارتباط ندارد. اگر در حد مناسب مصرف شود. سلام وقت بخیر منظور شما از زیاد خوردن چیست؟ مثلا روزی دوکیلو یا روزی ۵ عدد بهرحال اسراف در مصرف هیچ چیزی توصیه نمی شود. سلام وقت بخیر منظور شما از زیاد خوردن چیست؟ مثلا روزی دوکیلو یا روزی ۵ عدد بهرحال اسراف در مصرف هیچ چیزی توصیه نمی شود. سلام. هیچ ماده غذایی به تنهایی چاق کننده نیست. مجموعه غذاها و کالری دریافتی در غالب رژیم غذایی موثر خواهد بود. هر دو عدد انجیر خشک حدود ۶۰ کالری انرژی دارد و راحت بیشتر از آن هم خورده میشود که وقتی به رژیم قبلی شما اضافه شود کالری دریافتی را افزایش میدهد و منجر به افزایش وزن می شود.. سلام هرچیزی کالری دارد ، زیادش میتواند. وزنکشی نرمال صبحها بعد از دفع با کمترین لباس و ترازو یکسان باشد . تشریف بیارید رژیم مناسب به شما بدهیم. سلام. انجیر به تنهایی باعث چاقی نمیتونه بشه بلکه الگوی غذایی نامناسب و زمان مصرف مواد غذایی هست که باعث چاقی میشه. ضمن اینکه شما میتونید بجای 1 واحد میوه در روز ، از 2عدد انجیر خشک متوسط استفاده کنید.

انجیر , خشک , چاق

سلام وقت بخیر ببخشید من حدودا ۴ روزه انجیر خشک میخورم زیاد خوردم در عرض دو روز وزنم از ۴۸ کیلو رسیده به ۴۸/۵ نزدیک ۴۹ کلا غذا هم خیلی کم میخورم علت افزایش وزن ممکنه بخاطر انجیر باشه؟

6
1

آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟ انجیر , خشک , چاقخیر ارتباط ندارد. اگر در حد مناسب مصرف شود

0

آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟ انجیر , خشک , چاقسلام وقت بخیر منظور شما از زیاد خوردن چیست؟ مثلا روزی دوکیلو یا روزی ۵ عدد بهرحال اسراف در مصرف هیچ چیزی توصیه نمی شود

0

آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟ انجیر , خشک , چاقسلام وقت بخیر منظور شما از زیاد خوردن چیست؟ مثلا روزی دوکیلو یا روزی ۵ عدد بهرحال اسراف در مصرف هیچ چیزی توصیه نمی شود

0

آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟ انجیر , خشک , چاقسلام. هیچ ماده غذایی به تنهایی چاق کننده نیست. مجموعه غذاها و کالری دریافتی در غالب رژیم غذایی موثر خواهد بود. هر دو عدد انجیر خشک حدود ۶۰ کالری انرژی دارد و راحت بیشتر از آن هم خورده میشود که وقتی به رژیم قبلی شما اضافه شود کالری دریافتی را افزایش میدهد و منجر به افزایش وزن می شود.

0

آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟ انجیر , خشک , چاقسلام هرچیزی کالری دارد ، زیادش میتواند. وزنکشی نرمال صبحها بعد از دفع با کمترین لباس و ترازو یکسان باشد . تشریف بیارید رژیم مناسب به شما بدهیم

0

آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟ انجیر , خشک , چاقسلام. انجیر به تنهایی باعث چاقی نمیتونه بشه بلکه الگوی غذایی نامناسب و زمان مصرف مواد غذایی هست که باعث چاقی میشه. ضمن اینکه شما میتونید بجای 1 واحد میوه در روز ، از 2عدد انجیر خشک متوسط استفاده کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

انجیر خشک حاوی کالری نسبتاً بالایی است به خصوص زمانی که به مقدار زیاد مصرف شود. هر انجیر خشک می‌تواند حدود 20 تا 30 کالری داشته باشد. این بدین معناست که خوردن چندین انجیر خشک در روز می‌تواند کالری قابل توجهی به رژیم غذایی شما اضافه کند. اگر شما سایر منابع کالری را محدود کرده‌اید اما انجیر خشک را به مقدار زیاد مصرف می‌کنید، این می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. با این حال، این افزایش نیم کیلوگرم در چند روز ممکن است ناشی از نوسانات معمول وزن نیز باشد. برای داشتن تصویر کامل‌تر از تأثیر انجیر بر وزن خود، توصیه می‌شود از یک دوره زمانی بلندتر و به همراه نظر متخصص تغذیه استفاده کنید.