آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟ خیر ارتباط ندارد. اگر در حد مناسب مصرف شود.
سلام وقت بخیر منظور شما از زیاد خوردن چیست؟ مثلا روزی دوکیلو یا روزی ۵ عدد
بهرحال اسراف در مصرف هیچ چیزی توصیه نمی شود.
سلام وقت بخیر منظور شما از زیاد خوردن چیست؟ مثلا روزی دوکیلو یا روزی ۵ عدد
بهرحال اسراف در مصرف هیچ چیزی توصیه نمی شود.
سلام. هیچ ماده غذایی به تنهایی چاق کننده نیست. مجموعه غذاها و کالری دریافتی در غالب رژیم غذایی موثر خواهد بود. هر دو عدد انجیر خشک حدود ۶۰ کالری انرژی دارد و راحت بیشتر از آن هم خورده میشود که وقتی به رژیم قبلی شما اضافه شود کالری دریافتی را افزایش میدهد و منجر به افزایش وزن می شود..
سلام هرچیزی کالری دارد ، زیادش میتواند. وزنکشی نرمال صبحها بعد از دفع با کمترین لباس و ترازو یکسان باشد ... تشریف بیارید رژیم مناسب به شما بدهیم.
سلام.
انجیر به تنهایی باعث چاقی نمیتونه بشه بلکه الگوی غذایی نامناسب و زمان مصرف مواد غذایی هست که باعث چاقی میشه. ضمن اینکه شما میتونید بجای 1 واحد میوه در روز ، از 2عدد انجیر خشک متوسط استفاده کنید.
سلام وقت بخیر ببخشید من حدودا ۴ روزه انجیر خشک میخورم زیاد خوردم در عرض دو روز وزنم از ۴۸ کیلو رسیده به ۴۸/۵ نزدیک ۴۹ کلا غذا هم خیلی کم میخورم علت افزایش وزن ممکنه بخاطر انجیر باشه؟
6
0
آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟خیر ارتباط ندارد. اگر در حد مناسب مصرف شود
آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟سلام. هیچ ماده غذایی به تنهایی چاق کننده نیست. مجموعه غذاها و کالری دریافتی در غالب رژیم غذایی موثر خواهد بود. هر دو عدد انجیر خشک حدود ۶۰ کالری انرژی دارد و راحت بیشتر از آن هم خورده میشود که وقتی به رژیم قبلی شما اضافه شود کالری دریافتی را افزایش میدهد و منجر به افزایش وزن می شود.
آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟سلام هرچیزی کالری دارد ، زیادش میتواند. وزنکشی نرمال صبحها بعد از دفع با کمترین لباس و ترازو یکسان باشد ... تشریف بیارید رژیم مناسب به شما بدهیم
آیا انجیر خشک چاق کننده هست؟سلام.
انجیر به تنهایی باعث چاقی نمیتونه بشه بلکه الگوی غذایی نامناسب و زمان مصرف مواد غذایی هست که باعث چاقی میشه. ضمن اینکه شما میتونید بجای 1 واحد میوه در روز ، از 2عدد انجیر خشک متوسط استفاده کنید