آیا در هر شرایطی زندگی را ادامه بده م؟

باسلام و احترام
با توجه به میگرن و و سواس؛که هردوی آنها می‌توانند باعث استرس زیادی بشوند توصیه می‌گردد جهت درمان و کنترل آنها اقدام نمایید، همچنین از جلسات زوج درمانی نیز که به اتفاق همسرتان باید مراجعه نمایید، می‌توانید بهره ببرید.

با عرض سلام
و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات آقای دکتر.
قطعا این طور نیست؛ هیچ بایدی برای ادامه زندگی در هر شرایطی وجود نداره؛ اما و سواس و میگرن هم قرار نیست؛ سبک دائم زندگی شما باشد!!!.
توجه داشته باشید زندگی شما تحت تاثیر ناراحتی‌های فردی و زوجی شما و همسر محترم قرار دارد؛ بدین معنی که گاهی بهانه‌ها؛ فریاد کمک خواهی و نارضایتی از شرایط موجود است.
با همسرتان و یا یک جلسه به صورت فردی به همکاران روانشناس؛ مراجعه بفرمایید تا تصمیم‌های پیش رو با دید بازتری بررسی نمایید.

باسلام،،،
باتوجه به شرح گفته شده،، به نظر درمان دارویی همزمان رواندمانی، برای شمابسیارمفیداست،،، راهکار‌های تازه برای ادامه زندگی مشترک، درصورتی که تمایل به ادامه زندگی دارد، می تواند مورد بررسی قرار گیرد.

برای درمان و سواس خود به روانشناس مراجعه کرده اید؟
تعاملات بین شما و همسرتان می بایست تحلیل گردد .
نیاز به جلسات درمانی توسط روانشناس برای هر دو (شما و همسرتان) می باشد .

سلام
به شما.
در درجه اول سوای از قضاوت‌های همسرتان لازم است پی گیر درمان و سواس تان باشید.
و سواس اساسا یک اختلال با ماهیت اضطرابی است که به صورت یک تردید و سواسی ایجاد می شود و برای فرد حس یک خطر بالقوه را ایجاد می نماید که طبعا برای او تنش زا خواهد بود و فردی که به هر دلیلی توانایی تحملش در برابر تنش کاهش یافته باشد جهت رهایی از این تنش اقدامی انجام می دهد که همان عمل و سواسی است.
این عمل باعث می شود که موقتا تنش فروکش کند.
اما مجددا در موقعیت مشابه این تردید به سراغش خواهد آمد و فرد را و ادار به تکرار عمل و سواسی برای رهایی موقت از آن می کند و با هربار تکرار این موقعیت و انجام عمل و سواسی، فکر و سواسی قدرت بیشتری می گیرد و به مرور رشد می کند و فرد برای رهایی از تنشی که از آن حاصل می شود مجبور می شود اعمال و سواسی بیشتر و زودتری انجام دهد و حتی تا جایی برسد که این اعمال و سواسی را برای جلوگیری از روبرو شدن با تنش حاصل از فکر و سواسی بصورت یک سری آداب و اتوماتیک انجام می دهد.
در این شرایط هر موقعیتی که منجر به تنش و نگرانی و اضطراب در این فرد شود می تواند توان مقاومتش در برابر تردید و سواسی را کاهش دهد و در نتیجه و سواس شدت بیشتری پیدا می کند.
اما درمان اختلالات و سواسی شامل دو جز است.
قدم اول درمان دارویی است که باعث می شود سطح کلی اضطراب فرد کاهش یابد و میزان تحمل او در برابر تنش بالا برود و آماده قدم بعدی شود که همان روان درمانی است.
در روان درمانی فرد تحت نظر درمانگر قدم به قدم با و سواس‌هایش مواجه می شود و از پاسخ به آن خودداری می کند که این عمل طبیعتا برای او تنش زا خواهد بود.
اما با اثراتی که درمان دارویی داشته میزان تنش زایی این مواجهه برای فرد قابل تحمل خواهد بود و مشاهده خواهد کرد که با تکرار این مواجهه و عدم پاسخ، این میزان تنش زایی به مرور کمتر و کمتر خواهد شد تا جایی که به شرایط عادی منتهی شود و مواجهه با تردید‌هایی که در گذشته او را دچار تنش و و ادار به انجام اعمال و سواسی می نمود بسیار راحت و عادی خواهد گردید.
این مراحل می بایست قدم به قدم و همزمان با درمان دارویی در مورد همه و سواس‌های فرد انجام شود تا بهبودی کامل حاصل گردد.
در کنار درمان و سواس توصیه می کنم برای بررسی بیشتر راجع به وضعیت رابطه تان به یک زوج درمانگر نیز مراجعه داشته باشید.