ایا درمان خانگی برای وسواس مو کنی وجود دارد؟

۷ سالی میشه که درگیر وسواس مو کنی هستم
شرایط مراجعه به روانپزشک و روانشناس رو ندارم
چند باری سعی کردم با پوشوندن سرم ،دسترسی به موهام رو محدود کنم.یا اینکه دست هام رو مشغول نگه دارم اما فایده نداشت و من همچنان موهام رو از ریشه جدا میکنم.
میشه با راه حل های خونگی درمانش کرد؟ و چه راه حل هایی براش وجود داره؟
28 مهر 1403

پاسخ پزشکان

0
سلام
عزیزم درمان و سواس یک پروسه طولانیه و نمی‌شه با توصیه اون رو درمان کرد.
اگه امکان مراجعه حضوری رو ندارید، جلسات آنلاین رو درخواست کنید.
موفق باشید
0
با سلام،
امکان درمان خانگی ندارد.
در بعضی موارد نیاز به مصرف دارو و همزمان جلسات رواندرمانی هست.
از جلسات غیر حضوری استفاده کنید
0
سلام.
دوست عزیز درمان و سواس نیاز به ارزیابی و تشخیص بالینی دارد.
باید عوامل زمینه ساز و تداوم بخش و آشکار ساز این مشکل شناسایی شود.
و بعد از آن طرح طرح درمان مناسب اعمال شود.
مطلقا توصیه‌های سنتی و یا روانشناسی زرد در درمان آن موثر نیست.
درمان و سواس باید در دو حوزه شناختی و رفتاری انجام شود.
لذا توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT و طرحواره درمانگر مراجعه کنید.
0
سلام و احترام
متاسفانه درمان خانگی نداره، و سواس یک عمل اجباری و تکراری هست و هم نیاز به دارو و هم جلسات مشاوره ی مداوم داره
0
سلام
دوست عزیز درمان خانگی به اون معنا نه اما روانشناس یه سری تمرین‌هایی به شما میده که به عنوان تکلیف خانگی انجام می دید اما حتما باید مراجعه کنید و تحت نظر انجام بدید
0
سلام و عرض ادب،،
درمان و سواس‌های فکری عملی،، نیاز به مشاوره طولانی مدت داره و درمان خانگی در منابع معتبر گزارش نشده،، بنظرم بیشتر شما تمایل به ادامه رفتار و سواسی دارید و نداشتن شرایط مالی بیشتر بهانه تراشی هست.
موفق باشید
0
سلام
و نور.
خلاصه: وجود نداره.
با کتاب درست نمی‌شه.
با دارو هم درست نمی‌شه.
فقط و فقط روانشناس.
با شماره‌های رایگان 123 و 1480 تماس بگیر
0
سلام
درمان و سواس نیاز به زمان کافی و همراهی شما داره با روانشناس تون، حضوری حتما مراجعه داشته باشید تا حادتر نشده
0
با درود ؛ درمان و سواس و بطور کلی مشکلات با منشا روانی طولانی مدت است.
و پیشنهاد ویژه به شما اینکه با توجه به سن تان، هر چه زودتر رواندرمانی را شروع کنید زودتر به نتیجه می رسید.
0
سلام خدمت شما
دوست عزیز مراجعه به روانپزشک و روانشناس به صورت همزمان به شما کمک می‌کند تا به صورت اساسی موضوع مورنظر را بررسی و برطرف کنید.
0
با سلام
درمان‌های اصلی این بیماری درمان‌های دارویی روانپزشکی و مشاوره‌های هدف مند هستند

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

و سواس موکنی یکی از اختلال‌های روانی است که نیاز به توجه و مراجعه به متخصصین مربوطه دارد.
اگرچه روش‌های درمان خانگی ممکن است بهبودی را تسریع کنند، اما بهترین راه برای مدیریت این و سواس مراجعه به پزشکان روانی می‌باشد.
از جمله روش‌های درمانی می‌توان به روان‌درمانی، مصاحبه روانی، و مصرف دارو‌های ضدافسردگی اشاره کرد.
همچنین مشاوره با یک روانشناس و انجام تکنیک‌های مدیتیشن و آرامش نیز می‌تواند بهبودی موثری در افراد مبتلا به این اختلال داشته باشد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.